メディケア 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日:2022-03-04 18:40:02.0
- タイプ別 冷え改善!2
こんにちは
前回同様に冷えの種類をお話し致します!
『内臓型』
隠れ冷え性と言われ、30代以降の女性に多く見られます。
ぽっちゃり体型の方や食欲旺盛な方も、このタイプの冷え性であるケースが多く、手足や体の表面は温かいけれど、お腹が冷えやすい、全身に汗をかきがち(汗によって冷えやすい)、厚着をしていても体の冷えを感じる、寒い所では下腹部や太もも、二の腕が冷えやすい、冷えと同時にお腹の
張りを感じやすい特徴があります。
手足や体の表面には冷えを感じにくく、初期では自覚がない方も多く放置をすると内臓は
冷え続けます。
内臓機能の悪化の原因にもなるため、発汗やお腹の張りなどを感じた場合は注意が必要です。
過去に腹部の手術を経験したため、血流が悪くなっている、生まれつき寒くても血管が収縮しにくく熱が外へ逃げやすい体質、ストレスが溜まり自律神経が乱れている、体を冷やす飲食物を摂取しがちである方が多いです。
『全身型』
常に体温が低く季節を問わず寒さを感じる事が多く、若者や高齢者に多く見られ、自覚症状がない場合も多く見られます。
一年中冷えを感じていることから、冷えの自覚症状が乏しいという特徴があり、慢性的なだるさなども全身型の症状として出ることがあります。そのままにしておくと身体機能の低下にも繋がります。
不摂生や食事量の不足などによる基礎代謝の低下や、体質や服用薬の影響などによって、全身が冷えてしまう場合もあります。
『混合型』
下半身も冷え手足も冷える方や、寒くなるとお腹が張ったり年中寒いと感じたりする方は色んな種類の冷えが混合しています。この場合はそれぞれ改善する必要があります。
次回は改善方法をお話し致します!
ぜひお身体を温めリンパを流しにいらして下さいませ。
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