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40種類の古代オイル アーユルヴェーダol alt ウール・アルト中目黒

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ウール アルト 中目黒(ol alt)のブログ

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投稿日:2022-02-06 18:48:14.0
アーユルヴェーダ施術後の注意事項
皆様

こんにちは

本日はアーユルヴェーダ施術後の注意事項を紹介します♪

アーユルヴェーダ施術後の注意事項_20220206_1
★アーユルヴェーダ施術の効果は数日~1週間ほど続き普段より毒素が出やすく代謝も上がっております。

その期間は特にお風呂や岩盤浴などで汗をかいて頂くと(うっすら汗をかく程度ではなく、ダラダラ汗をかく程度)、身体の毒素や老廃物が排出され代謝が上がる事での痩身効果、美肌や免疫力を上げる効果が期待できます。

★施術当日はお身体が吸収しやすくなっております。

当日のアルコールはお控え下さい。

施術後2時間以内のお食事はお控え下さい。
施術後のお食事は軽食かヘルシーなもの吸収したいものをお召し上がりください。
(脂っぽいものや牛肉や豚肉、生魚など消化が悪いものや、刺激物を控えること)

★施術前後に水分をたくさん召し上がってください。
水分を多めにとることによって、
老廃物が体外に排出されやすくなります。

★激しい運動や長時間日光に当たることは避け、のんびりで健やかにお過ごしくださいませ♪
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ウール アルト 中目黒(ol alt) ダーナ
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エステティシャン
ダーナ ダーナ
投稿者
ウール アルト 中目黒(ol alt) ダーナ

エステティシャン

ダーナ

ダーナ

インド占星術・アーユルヴェーダ監修

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ウール アルト 中目黒(ol alt)のブログ(アーユルヴェーダ施術後の注意事項)/ホットペッパービューティー

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