ハミーボディアンドフェイシャルサロン
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ハミー(Humme..)のブログ
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473件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-29 13:02:57.0
- 投稿者：
- Humme.. （ハミー）
こんにちはHumme..（ハミー）ヒロスエです^ - ^我が家では、朝食時によくスムージーを作るのですが私の大好きな食材の一つである『アサイー』アサイーは腐らない錆びないの#抗酸化作…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-29 23:12:58.0
- 投稿者：
- Humme.. （ハミー）
余計な糖質かも、と分かっていても食べたいときもありますよね(°_°) お食事を全力で楽しむためのお供として 私が使っているアイテムをご紹介致します^ - ^ 日常のお食事で、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-28 14:24:49.0
- 投稿者：
- Humme.. （ハミー）
皆さんの理想のカラダ☆それぞれありますよね(*´∀｀)また、動きやすい、生活しやすい体重の目安などそれぞれにあるかとおもいます！肥満や、不健康でなければ自己満です☆自分がハ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-23 08:25:33.0
- 投稿者：
- Humme.. （ハミー）
こんにちは☆Humme..（ハミー）です^ ^皆さん、食事制限していて体重が増えてしまった経験ありませんか？食べてないのに増えるなんて、、、信じられないですよね(´；Д；`)実はそれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-23 08:14:03.0
- 投稿者：
- Humme.. （ハミー）
皮下脂肪と、内臓脂肪の違いとは？全身の皮下に蓄えられるものを《皮下脂肪》腹部の内臓周辺に蓄えられるものを《内臓脂肪》と言います。女性に多いのは圧倒的に皮下脂肪の方で、男性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-22 19:01:55.0
- 投稿者：
- Humme.. （ハミー）
＊起床後のストレッチ＊朝のコップ一杯のお水＊よく噛んで食べる＊栄養素を満遍なく満たす＊体が温まる食べ物を食べる＊こまめな運動＊水分をしっかり摂る＊湯船につかる痩せやすい身…続きを見る
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