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長居駅前ウィライト整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-04 08:55:36.0
- 神経痛
- 先日御堂筋ランウェイに行ってきました！
私は1番近いエリアで見ることが出来たのですが、道路に座っての観覧で身動きの取りにくい状況でした(>_<)
このように長時間正座などしていると足先など痺れてきますよね！
これは正座などにより膝下の血管を圧迫してしまい血流が悪くなってしまっているのと体の重さで直接神経を圧迫してしまうことで起こります。
肩こりと腰痛による痺れも同じような状況です！
しかし、足の痺れは膝を伸ばすことで解決しますが、肩こりや腰痛による痺れはなかなか取れにくいです（ ; ; ）
肩こりや腰痛の場合、悪い姿勢を長時間続けていると起こる場合が多いです。
悪い姿勢で色々な作業など続けていると身体に染み付いてしまうので、そうなる前にしっかり整えていきましょう！
作業の途中で肩回ししたり動いたり長時間同じ体勢が続かないように対策していきましょう！
御堂筋ランウェイは中腰も経つことも禁止だったので、体勢を変えながら対策してました！
近くで見るために早朝から並びましたが、有名人を近くで見れてフォルダに収められて最高でした！☆彡
今日はいい推しの日ですね！無理なく推し活しましょうね
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