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ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-20 13:52:22.0
- 身体の糖化とは？
- こんにちは！いつもご利用ありがとうございます！
本日は「糖化」の話をしたいと思います。
メンテナンスにお越しのお客さまには、身体が硬い人・痛みが出やすい人が多くいらっしゃいます。
話を深堀して聞いていくと…お食事に原因がある方も多くいます。
身体が「糖化」しているんです。
「糖化」とは、身体の中でタンパク質と余分な糖が結びつき、タンパク質・コラーゲン・エラスチン・などが変性/劣化してしまった状態のことを言います。
「糖化」すると、
血管/臓器/肌/髪の毛などが老化します。
筋肉/靭帯/軟骨/関節などの弾力性や柔軟性が失われ、コゲがまとわりついたようになります。
それにより、痛みや病気などが誘発されます…。
「糖化」するような生活習慣のまま過ごすと、肥満や痛い・硬いだけでなく、癌や不妊症などの病気にもつながるんです。
身体が硬い・関節の痛みがあるのは、「糖化」が全てとは言いませんが、身体からの「糖化しているよ！」というサインかもしれません。改善方法として、食べる順番を変えたり、食べるものを変えることが挙げられます！
そういったお食事についても、ラグナニゲルではアドバイスいたします。
メンテナンス・ジム・スパ、いろんな側面から、お客様の生活習慣・お身体を変えるお手伝いをいたします！
是非一度ラグナニゲルにお越しください(*^-^*)
投稿者
ラグナ ニゲル
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