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ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ
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投稿日：2023-05-03 14:32:52.0
- 【神戸元町】赤色でアンチエイジング【美肌エステ】
- 年を重ねると、いつのまにかシミシワ白髪が増えていることも。
『もう年だししょうがないか…』と諦めるのは、まだ早い！
だって、同じ年齢でも若く見える人はいますよね？
この違いって何なの？
見た目年齢の違いは活性酸素の度合が大きいんです！
この活性酸素、紫外線やストレスが原因で体内に発生します。普通に生活しているだけでも増えるんです。若い頃は体内の抗酸化酵素で酸化を止めることができました。でも加齢とともに抗酸化力は衰えていきます。
だから！シミやシワ、白髪が気になり始めたら抗酸化を促す栄養素を積極的に摂っていきましょう♪
代表的な栄養素はビタミンC。ビタミンEを一緒に摂ると更に効果がでます。赤ピーマンに豊富に入っています。
白髪にはとくにビタミンB12や鉄。動物性の肉や魚介類を食べましょう。
そして強力な抗酸化栄養素はリコピン。ミニトマトに豊富です。抗酸化力はビタミンEの100倍！
こうやって食材を考えてみると【赤い食べ物】には抗酸化力が高いものが多いですね(^-^)
ポリフェノールの抗酸化力はあまりに有名です。赤ワインやチョコレート等、皆さまも聞いたことがあるかもしれません。赤色でアンチエイジングですよ！
日々の心がけで抗酸化はできますが、即効性を求めるならエステでシミシワ対策も可能です！
LAGUNA NIGUELのプラズマシャワーはシミシワにアプローチ。幹細胞パックでアンチエイジングを促します♪
紫外線が気になる季節。ぜひ、一度お試しくださいね。
お待ちしております(^-^)
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投稿者
スパ
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