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- 東京都港区南青山３－１２－１２ 南青山３１２ビル ７０３号室
- 「表参道駅」徒歩2分[東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線] <表参道/青山/整体>
aR整体 ぬちぐすい 表参道のブログ
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投稿日：2025-11-18 13:28:01.0
- 目の疲れ～整体・表参道・骨盤矯正～
- はいさい！
南青山の表参道駅近くの整体のお店、aR整体ぬちぐすいです！今回は「眼精疲労」についてのお話です。
パソコンやスマホを長時間使う方にとって、目の疲れは日常の悩みのひとつ。
夕方になると視界がかすんだり、眉間あたりに痛みを感じたり、ピントが合いにくくなるなど、症状はさまざまです。
放っておくと、こめかみの頭痛や頭の張り、気圧の変化による偏頭痛にもつながることがあり、ただの「目の疲れ」で済まなくなることも…。
そんなときにおすすめなのが、アイマスクなどで「目元を温める or 冷やす」セルフケア。
温冷どちらが良いかは体質やその日の状態によりますが、「今日は温めたい」「冷やすと気持ちよさそう」など、自分の感覚を大切にしてOKです！
そして、眼精疲労の根本ケアには、当店の《寝落ちヘッドスパ（頭蓋骨矯正）》コースがおすすめ。
優しい圧で頭の筋肉をゆるめ、目まわりやこめかみの緊張をじんわりほぐすことで、頭痛や首こりの軽減にもつながります。
表参道・外苑前エリアで、目の疲れや頭痛にお悩みの方は、ぜひaR整体ぬちぐすいで癒しの時間を体験してみてくださいね！
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【aR整体 ぬちぐすい 表参道】
東京都港区南青山３－１２－１２ 南青山３１２ビル ７０３号室
東京メトロ半蔵門線・銀座線「表参道駅」徒歩2分
TEL: 03-5785-0343
＜このような方におすすめです！＞
マッサージ、もみほぐし、整体、骨盤矯正、トムソンベッド、小顔矯正、
リンパマッサージ、筋膜リリース、肩甲骨はがし、根本改善を求める方
首・肩こり、肩甲骨、腰痛、冷え、むくみ、眼精疲労、頭痛、にお悩みの方
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