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aR整体 ぬちぐすい 表参道

エーアールセイタイ ヌチグスイ オモテサンドウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都港区南青山3-12-12 南青山312ビル 703号室
  • 「表参道駅」徒歩2分[東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線] <表参道/青山/整体>

aR整体 ぬちぐすい 表参道のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025-11-19 11:59:44.0
自宅で簡単アイマスク~整体・表参道・骨盤矯正~
はいさい!
南青山の表参道駅近くの整体のお店、aR整体ぬちぐすいです!
自宅で簡単アイマスク~整体・表参道・骨盤矯正~_20251119_1
今回は「カンタン!アイマスクで眼精疲労セルフケア」のご紹介です。

デスクワークやスマホ疲れで目の奥が重だるい、頭がぼーっとする…そんなときにおすすめなのが、タオルでできる即席アイマスク。ご自宅にあるもので簡単にできるので、ぜひ試してみてください!

【用意するもの】
・フェイスタオル
・水場
・電子レンジ(温アイマスク用)

■温かいアイマスクの作り方

1、タオルを水で濡らして軽く絞る

2、電子レンジで約1分(ワット数によって調整)

3、目の上にのせて3~5分リラックス(温度は必ず手で確認を)

■冷たいアイマスクの作り方

1、タオルを冷水で濡らし、軽く絞る

2、そのまま目の上にのせてリフレッシュ!

季節やその日の体調によって「温」or「冷」は使い分けてOK!
当店スタッフの親泊は“冷派”ですが、気持ちよさを優先して選んでくださいね。

眼精疲労や頭痛がつらいときは、南青山・表参道エリアで人気の《寝落ちヘッドスパ(頭蓋骨矯正)》もおすすめです。
セルフケアとプロのケアを上手に組み合わせて、快適な毎日を過ごしましょう!
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【aR整体 ぬちぐすい 表参道】
東京都港区南青山3-12-12 南青山312ビル 703号室
東京メトロ半蔵門線・銀座線「表参道駅」徒歩2分
TEL: 03-5785-0343
<このような方におすすめです!>
マッサージ、もみほぐし、整体、骨盤矯正、トムソンベッド、小顔矯正、
リンパマッサージ、筋膜リリース、肩甲骨はがし、根本改善を求める方
首・肩こり、肩甲骨、腰痛、冷え、むくみ、眼精疲労、頭痛、にお悩みの方
睡眠の質、不眠、自律神経の乱れにお悩みの方
ヘッドスパ、ヘッドマッサージでリラックスしたい方
足のむくみ、本格足つぼマッサージ、足裏リフレをお探しの方
表参道、渋谷、青山、外苑前で整体サロンをお探しの方
ブライダル・結婚式前の姿勢矯正・骨格矯正をしたい方
産後の骨盤の歪み、産後うつ、冷え、むくみを改善したい方
筋膜からアプローチした整体が気になる方

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予約時
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ご来店が初めての方
aR整体 ぬちぐすい 表参道 親泊 聡
ご来店お待ちしております
整体師・コンディショニングトレーナー
親泊 聡オヤドマリ サトシ
投稿者
aR整体 ぬちぐすい 表参道 親泊 聡

整体師・コンディショニングトレーナー

親泊 聡

オヤドマリ サトシ

指名料500円 "あなたの笑顔が「ぬちぐすい」"

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有効期限:
2025年11月30日まで

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《11月限定/沖縄空間でRelax♪》足つぼリンパ+寝落ちヘッドスパ=計80分

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予約時
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  • 整体
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¥7,700

《土日/祝日限定♪》全身マッサージ整体+骨盤矯正・骨格矯正 計70分¥10220→

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aR整体 ぬちぐすい 表参道のブログ(自宅で簡単アイマスク~整体・表参道・骨盤矯正~)/ホットペッパービューティー

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