リラクゼーションセイタイアクア
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- ★肩こり頭痛はココ★施術歴30年 高松市の人気店◆香川銀行今里支店から東に500m
アクア(AQUA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 17:34:02.0
- ★★高松市に寒さ到来！肩こり疲れ急増！★★
- AQUAのブログをご覧き誠にありがとうございます
今週の高松市は晴れの日が多く
放射冷却の影響で朝晩はぐっと冷え込みますね
秋が短くなって
急な寒さに体調管理が難しいです
最近では「寒冷順化」という言葉も注目されています
季節も四季から二季化が進む今
身体が気温に慣れる前に
体調も崩しやすくなるので
意識的に寒冷順化しましょう！
軽いウォーキングなどで外の空気に触れることがオススメです
無理のない範囲で外出し
外気を身体に取り入れてあげましょう
お家では「こまめな換気」と「室温22℃前後」を意識して
冷えすぎず・暖めすぎない
バランスをとるのがポイントです
夏は熱を逃がすために血管が拡張していますが
冬になると熱を逃がさないように血管が収縮します
その結果 血流が悪くなり
肩こり・背中のハリ・腰痛・膝の痛みを感じやすくなります
特に代謝が落ちる朝は要注意です
寒い朝は 動脈が皮膚の浅い部分を通る
「首・手首・足首」を暖かくしてね
マフラー・手袋・靴下などで“3つの首”を守ることで
冷えによる不調を予防できます
3つの首を軽くストレッチするのが
たった数分でも血流がよくなり
肩こりの予防・疲れにくい身体づくりに役立ちますよ
急な寒さや冷えで
「肩がこる」「背中が重い」「疲れが取れない」
そんなときは無理せずAQUAへご相談ください。
季節の変化や あなたの状態に合わせたケアで
深いリラックスとともに身体を整えていきます
忙しい日々の中でも
ふっと心と身体を休める時間を過ごしてみませんか？
AQUAでは
店内1ゲスト制プライベートな空間で
AQUA独自の技術が
好評を頂いております
10時から22時まで営業しております
ご予約お待ちしております最後まで読んで頂きありがとうございました
☆☆ おまけ ☆☆
毎朝 子供のお弁当を作るマン のコーナー肩こり/肩凝り/カタコリ/肩コリ/かたこり/リンパマッサージ/香川県/高松市/ヘッドスパ/マッサージ/リラクゼーション/骨盤矯正/整体/ヘッドマッサージ/猫背矯正/肩こり改善/リンパ/腰痛/肩こり/もみほぐし/ドライヘッドスパ/首こり/眼精疲労/むくみ/マタニティ/足つぼ/ストレッチ/筋膜/アロマ/疲れ解消/快眠/睡眠/血行/姿勢矯正/身体の歪み/膝の痛み/足の痛み/背中の痛み/肩の痛み/テニス肘/ヘルニア/五十肩/頭痛/
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