うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-09 14:16:30.0
- 体型隠す毎日からの卒業
- 「年々体重が増えていって
人生MAXになってしまいました…
お腹ぽっこりなのもイヤで
体型を隠さずに服が着れるようになりたいんです。
二の腕や肩回りにも
ガシッとたくましいのが…（泣）
体のラインがキレイに見えるような
服を着れるようになりたいです。」４０代男の子２人を
子育て中のワーキングママさん。
過去にもダイエットにチャレンジしたけど
結果がゆるやかで諦めてしまったそう。
確かに
結果がすぐにでると
嬉しいしモチベも上がる
だけど、
やり方によってはリバウンドを繰り返すだけになって
もっと痩せなくなるし
逆に
さらに太りやすい体を自分で作ってしまうことになりかねないんですよね私がお伝えする３か月集中ダイエットプログラムは
３か月（９０日）かけて細胞を一掃していく分、
急激には痩せなくて
それこそ数グラムずつ
ジリジリ体が変わっていくんだけどデザートも食べれるし
外食もできるから
ストレスフルには
ならないよ＾＾
ゆっくりでも
着実に
健康的な美しさを目指して
整えていきましょうね
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牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
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