うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-06 17:09:25.0
- －8.1Kg！運動ゼロで予想以上のお腹やせ
- 1月末に３か月集中ダイエットプログラムをスタートした50代アラフィフダイエッターさん。
昨日ラスト１２回目を迎えられました。
その結果は…
たった３か月で
／／
体重 －8.1
ウエスト－5.4
下腹部 －6.4
＼＼この方が痩せられなかった原因は
＝＝＝＝＝
１）年齢を重ねていくうちに筋肉量が減ってきて
基礎代謝が少なくなったこと。
２）閉経前後のゆらぎ世代さん特有の
ホルモンバランスの不安定さで脂肪が燃えにくくなっていること
＝＝＝＝＝
でした。
うるはでは、いきなりダイエットをスタートするのではなく
事前にいつもの食事を拝見し、
その方に見合ったプランを組み立てていくオーダーメイドプログラム。
「こんなことまでしてもらったのは初めて！」
と驚かれるお客様が多いのですが
お一人お一人体格もライフスタイルも違いますし、
元看護師セラピストなので、お体を観察して計画を立てることは得意です＾＾
ダイエットスタート時にお伝えしたメニューを
みっちり食べ続けてくださった結果、
予想を上回ったウェイトダウン☆彡見事な右肩下がりの体重グラフ！
いくつになっても正しい方法で実践したら
結果は
自ずとついてくる！
次はあなたの番です☆
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