うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 23:30:19.0
- １００万かけて痩せたのにリバウンドした過去…
- 「パーソナルジムで筋トレして
8キロ痩せたのに、リバウンド…。
医療痩身では100万かけて
10キロは痩せたけど
ずっと薬を飲んでいたら
気持ち悪くなってきてしまったんです。
内服で食欲をコントロールしてたので、
その時は食欲がないけど
薬をやめたら食欲が元通り‥‥。
金銭的にも
このままずっと投薬は続けられないな…と思ったし
色々やった結果、
食事を変えることが1番大事って気がづきました。」
39歳アラフォ－自営業のお客様。
このままの体型だと仕事にも支障が出てしまう・・・とのことで
決断してダイエットをスタートされました。
＝＝＝＝＝
★ダイエットを決意した理由は…？
→仕事のため。
★ダイエットプログラムの決意＆目標をどーぞ。
→人間らしい生活がしたい。
＝＝＝＝＝
薬は即効性があるけれど
その分、副作用があったりもしますもんね…＞＜
それに、薬を飲んでいると
体が薬を異物と判断して外に早くだすために肝臓が働くので、
体のメカニズム上
脂肪を燃やすのは後回しになってしまうんですよね…
それを聞いて
「えぇ！！そうなんですか！！！」とびっくりされていたお客様。
知らないことほど
怖いものはないので、
そのためにも知っている人から正しい方法を知って
健康的に整えて
キレイになっていただきたいな、と思います。
ダイエットは体を壊してまで
やるものではないと、私個人的には思うので
そのために
最低限、体に必要な栄養は食べましょう！
食欲を抑えるだけで
栄養が摂れていないと
結局はリバウンドに繋がってしまうから(´;ω;｀)
これから3か月、食事管理のやり方を
私が責任もってお伝えさせて頂きます。
よろしくお願いいたします＾＾
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牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
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