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Relair【リレア】

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リレア(Relair)のブログ

2021年12月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • むくみや冷えにもリフレクソロジー
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-11 08:02:08.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。当店のリフレクソロジー(足裏、ふくらはぎ、すねのマッサージ)は足裏をホットタオルで拭きつつ温めた後、つま先から膝までをオイルでマッサージ。リフレクソロジーは体の…続きを見る
  • 冷えからくるむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-10 11:59:43.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。むくまないように気を付けているはずなのになかなか改善されないという場合、別の要因が隠れているかもしれません。冬にむくみやすくなる理由として体の冷えが挙げられま…続きを見る
  • 溜めない工夫
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-09 08:17:25.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。ストレス、溜めこんでいませんか?放っておくとストレスはどんどん大きくなり、また解消しにくくもなり、お肌にも悪影響を及ぼしてしまいます。溜め込みがちな方は、毎日…続きを見る
  • ファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-08 13:30:57.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。ファスティングというのを聞いたことがありますか?ファスティングとは断食とは違い、一定期間だけ固形物を口にしないというものです。消化器官を休ませることで体内の酵…続きを見る
  • スキンケアの見なおし
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-07 08:11:22.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。どんなに良いスキンケア用品を使っていても間違ったスキンケアを続ける限り、お肌の乾燥からは逃れられません。乾燥を乗り越えるために今使っているスキンケアを見直して…続きを見る
  • からだを温める飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-06 09:17:17.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。朝晩がグッと冷えるこの季節に飲みたくなるホットドリンク。実は、体を温めるならただ単に温かい飲み物を飲めばいいわけではないのです。毎日飲む飲み物にも、体を冷やす…続きを見る
  • やる気が起きないときは
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-05 13:07:44.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。理由はわからないけれど、なんだかやる気が出ない。。なんて日が続いたりしていませんか?それはもしかすると、栄養不足からきているかもしれません。やる気がおきないが…続きを見る
  • 良い睡眠のために
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-04 08:54:34.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。快眠は体にもお肌にもとても◎よい睡眠のためには、寝室や寝具も大切です。照明は薄く暗くするか消して、厚手のカーテンで外の光や音をシャットダウンし、静かな環境をつ…続きを見る
  • 乾燥に水分
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-03 08:15:24.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。乾燥肌にはクリームなどの油分が大事。しかし、もっと必要なのは水分です。洗った後は、必ず保湿をしますが、そのとき一番注意したいのは水分を与えることです。最近よく…続きを見る
  • お酒とお肌
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-02 13:39:40.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。美肌のために美容液やクリームでスキンケアをすることはとても大切なことですが、実はもっとシンプルなことでグッと美肌に近づけることを知っていますか?それはアルコー…続きを見る
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