リレア(Relair)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-23 09:03:38.0
- ニキビ痕の改善
- こんにちは。
ニキビが治ったのに痕やシミになって、肌に残ってしまった…
そんなとき、どんなケアを意識することが大切なのでしょうか？
なかなか消えないニキビ痕・色素沈着に悩まされている、という方も多いかもしれません。
ニキビ痕は一度できると治りにくいという残念な特徴があります。
ですが、あきらめてしまえばそのまま肌に残って、さらに濃くなってしまうこともあります。
自宅でできるセルフケアやお手入れをとりいれて、気になるニキビ痕を目立ちにくい状態にしていきましょう。
肌に残ってしまったニキビ痕、改善のために必要なケアは大きく分けて2つあります。
まず1つ目は、保湿など化粧品を使ってケアする方法です。
これは肌の表面に直接働きかけてケアすることができます。
2つ目は、お肌を内側からケアする方法です。
体の中から肌に働きかけてニキビ痕を改善することも大切です。
たとえば、食事で肌に必要な栄養素をとることや、質の高い睡眠をとって肌の生成力をアップする、などがあげられています。
どちらも健やかな美肌づくりには欠かせないケアですし、ニキビ痕改善にも欠かせません。
そして、ニキビ痕、色素沈着の予防と改善には紫外線にあたらないことが必須です。
ニキビができているときは紫外線ダメージにとても敏感になっていて、紫外線にあたるとニキビ痕、シミとして痕に残りやすくなってしまいます。
ニキビ痕の色素沈着は赤い色の初期段階からセルフケアを始めると、シミになることを防ぐ一番の対策になります。
まだ2月だから大丈夫と紫外線ケアをおこたっていませんか？
冬でも降り注いでいますし、曇りや雨の日も油断できません。
これから3月、4月としだいに紫外線量は増えてきます。
ニキビ痕の予防・改善には、季節問わず紫外線対策も意識しましょう。
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