リレア(Relair)のブログ
- 血流改善で若々しく
- こんにちは。
いつまでも若々しく美しくありたいという願いは、世代を問わず、全ての女性に共通するものです。
若さを保つための対策と聞いてまず思い浮かぶのは、スキンケアや運動などではないでしょうか。
もちろん、スキンケアで肌の美しさを保ち、運動で体の老化を予防することはとても大切です。
しかし最近は、女性の美しさを支える根源として血液に注目が集まっています。
ご存知の通り、血液は人の全身を巡っている、生命活動に欠かせない重要な存在のひとつ。
栄養や酸素を体の隅々まで行き渡らせ、老化の素となる老廃物を回収するといった血液の働きが正常でなくては、せっかくのスキンケアや運動も効果が半減してしまいます。
肌を美しく保つためのポイントは、新たな細胞をしっかりと育み、ターンオーバーのサイクルを整えてあげることです。
この細胞を育てるためには、栄養や酸素を供給する血液の働きが欠かせません。
また、せっかく体を引き締めるために運動を始めても、血液の循環が滞っていれば筋肉を育てることも脂肪を落とすことも難しくなってしまいます。
若さと美しさを保つためには、キレイな血液を体中に巡らせることが何よりも大切なのです。
湯船に浸かったり、ストレッチやマッサージを行うなど、血液の循環を良くして血流改善しましょう。
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