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クオリア(Qualia)のブログ
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投稿日：2021-06-06 09:54:38.0
- 正しい姿勢とは？
- お久しぶりの更新となりました。
今回は正しい姿勢についてのお話です。
情報がたくさん手に入る世の中、姿勢迷子になってはいませんか？
カタチから入る意識も必要な時はありますが
無理に胸を張り、腰痛や不快感を誘発したり。。
正しい姿勢とは、心地の良い状態です。
それは骨や関節が正常位置にあり自然とインナーマッスルが働いている状態。
ここがキープできればあらゆる不調やしなやかな美ボディに繋がります。
この状態に導くお手伝いを当スタジオではお手伝い致します。
１回のレッスンでも何かしらの変化を感じることかと^ ^
姿勢迷子の方、是非お待ちしております。
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