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Sama リンパマッサージ オイルマッサージ よもぎ蒸し

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サマ(Sama)のブログ

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221件のブログがあります

1/23ページ 次へ

  • 【冬のケア】カパ編
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    投稿日:
    2025-11-06 16:48:19.0
    投稿者:
    菊川 優華
    お肌がどの体質の方よりも水々しいカパ体質。水々しくスベスベなのですが、冬はその水々しさから冷えにつながってくる事も。。。冬はカパのエネルギーが増え、体が重くなりやすい季節…続きを見る
  • 【冬のケア】ピッタ編
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    投稿日:
    2025-11-02 22:35:10.0
    投稿者:
    菊川 優華
    冷える日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?涼しくなるとピッタ体質さんの不調が出づらくなる!そんな風に思われてる方が多いのではないでしょうか?実は冬でも忙しく動…続きを見る
  • 【冬のケア】ヴァータ編
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    投稿日:
    2025-10-29 22:44:40.0
    投稿者:
    菊川 優華
    冬の冷たさと乾燥は、ヴァータさんの苦手な人方が多いのではないでしょうか?体も心も落ち着かず、疲れやすくなる時期です。 本日は今の時期にオススメなケアをご紹介させていただき…続きを見る
  • 冬のアーユルヴェーダケア
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    投稿日:
    2025-10-26 23:32:11.0
    投稿者:
    菊川 優華
    冬のアーユルヴェーダケアについて~体質に合わせて、あたためる・潤す・整える~事が大切になります♪寒さが深まり、空気が乾いてくる冬。自然は静かにエネルギーをためこむ季節です…続きを見る
  • アーユルヴェーダ秋のケア
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    投稿日:
    2025-10-24 10:09:21.0
    投稿者:
    菊川 舞
    ~秋は「整える」とき~アーユルヴェーダの知恵は、自然と調和して生きるための知恵です。夏にたまった疲れを癒し、冬に向けてエネルギーを整える。秋はそのための“静かな準備の時間…続きを見る
  • 秋のヴァータケア
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    投稿日:
    2025-10-20 15:02:04.0
    投稿者:
    菊川 舞
    秋のヴァータ体質のケアについて♪秋は、ヴァータ体質の人にとって少し過ごしにくい時期です。もともと軽くて繊細なエネルギーを持つヴァータさんは、季節の風や気温の変化の影響を受…続きを見る
  • 秋のカパ体質のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-15 23:30:47.0
    投稿者:
    菊川 舞
    今の時期に合わせた カパ体質のケアとは♪カパさんは穏やかで安定している反面、季節が冷えてくると少しずつ動きが重くなりがちです。体も心もスローペースになり、朝起きにくくなっ…続きを見る
  • 秋のピッタ体質のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-11 23:15:00.0
    投稿者:
    菊川 舞
    今の時期に合わせたピッタ体質のケア方法について♪ピッタさんは、情熱的でエネルギッシュ。夏にしっかり活動してきた分、秋にはその「熱」がまだ体の中に残っていることがあります。…続きを見る
  • 秋のアーユルヴェーダケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-07 09:24:19.0
    投稿者:
    菊川 舞
    ~ 秋のアーユルヴェーダケア ~風の季節に心と体を整える~朝晩の空気がひんやりして、肌に触れる風が少し冷たく感じるようになりました。夏の名残を感じながらも、自然は静かに冬へ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-01 11:34:23.0
    投稿者:
    工藤 志乃
    内臓の冷えと消化力について内臓が冷えるとどうなるのか、、、普段の生活であまり意識しないですよね!!実は内臓の冷えは消化力を低下させ、お腹の不調や冷え性にもつながります。そ…続きを見る
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