パーソナルトレーニングジム リスタート
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リスタート(Restart)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 16:43:11.0
- パーソナルジム体験ガイド
- パーソナルジム体験のステップバイステップガイド1. 事前予約
まずはホットペッパーでリスタートに事前予約を行います。ジムの空き時間とあなたの都合を調整し、体験セッションの日時を決定します。
2. カウンセリング
ジムに到着したらまずカウンセリングが行われます。トレーナーがジムや設備について説明し、体験セッションの流れを説明します。ここで、あなたのトレーニング目標や健康状態、運動経験などについて話し合います。3. パーソナルトレーニングセッション
カウンセリング後、実際にトレーニングが始まります。トレーナーがあなたの目標に合わせたトレーニングプログラムを組み、適切な重量やフォームを指導します。セッション中は丁寧に指導を行いますので、初心者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。
4. アフターケア
トレーニングセッションが終了した後、トレーナーがフィードバックを行います。また、次回の予約や気になることなど質問などの時間もあります。5. アフターフォロー
体験セッション後もジムからのフォローアップがあります。興味があれば、トレーナーに質問や疑問を相談することができます。さらに、プランの選択やトレーニングのスケジュールについても相談することができます。
体験セッションは、トレーニングの効果やジム、トレーナーの雰囲気などを体験する絶好の機会です。初めての方でも安心して参加できるよう努めてまいります！ぜひ、体験セッションに参加して、あなたのフィットネスの目標を実現しましょう！
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