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フォーユー 大安寺院(for you)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-15 11:41:42.0
- 1日1分！猫背が鳩胸になる裏ワザ
- 今日はみなさんに【ラクして猫背の姿勢を改善するワザ】をご紹介します。
猫背には「背中猫背」と「腰猫背」の2種類あります。
今日ご紹介するのは特に背中猫背の方に効果があるものを紹介します。
大きくバンザイです！！！！
でも気をつけて下さい！
これは立ってやっては効果がありません！
★床で上向きになってバンザイの姿勢で5分寝転ぶだけです。
※ストレッチポールがあれば尚良し
たったこれだけ？？？と思われる方も多いと存じますが、
毎日続けることなので1週目2週目と重ねるごとに効果を実感すると思います。
日々コツコツ努力を重ねるのが最大の効果を発揮するのです！！
逆に何事もそうですが、続けられないものはどれだけすごくてもダメなのです。
誰でもすぐにカンタンにできて尚且つ継続可能なものというものは長い時間をかけると恐ろしい程効果がでてきます。
体が固まってしまったあなたでも今すぐできます。
毎日5分続けてみましょう！！！！
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
【姿勢矯正専門院foryou 大安寺院】
得意施術：骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤ダイエット
〒630-8325 奈良県奈良市西木辻町70-1
JR奈良駅徒歩12分 バス停(春日中学校前)より徒歩1分
【最寄駅】奈良駅から860m｜京終駅から970m｜新大宮駅から1.5km
【バス停】春日中学校バス停から50m｜大森町バス停から300m｜大安寺バス停から300m
駐車場有：10台分の無料駐車スペースがあります。
託児環境：キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です。
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
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