ブログ9ページ目｜フォーユー大安寺院(for you)｜ホットペッパービューティー

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フォーユー大安寺院(for you)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-04-12 12:23:19.0

投稿者：

奥本和佳

歪まない身体をつくる習慣術

歪まない身体をつくるということは非常に大切です。何故かというとその先の辛さや痛みをつくらないからです。その歪まない身体をつくるにはどうすればいいか？やる方法は今までの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-04-05 09:29:44.0

投稿者：

奥本和佳

歪まない身体をつくる習慣術

歪まない身体をつくるということは非常に大切です。何故かというとその先の辛さや痛みをつくらないからです。その歪まない身体をつくるにはどうすればいいか？やる方法は今までの…続きを見る
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投稿日：

2021-03-22 08:50:44.0

投稿者：

奥本和佳

なぜギックリ腰は治らないのか？

今回は悩みを抱えている方が多いギックリ腰についてのお話になります。通年、気温が冷えたり、季節の変わり目になられる方が増えてきているギックリ腰ですが、クセになったり何度も繰…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-03-15 08:14:24.0

投稿者：

奥本和佳

これをすると姿勢ブス、最悪の習慣

みなさんの仕事は動く仕事ですか？動かない仕事ですか？そう聞かれると大概どちらかにあてはまる方が多いんではないでしょうか。これはその職業によって大きく変わりますよね。例えば…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-03-08 15:13:32.0

投稿者：

奥本和佳

90%の人が知らないストレッチの3つのメリット

・血管の弾力・筋肉伸びる・可動域拡がる今は自粛機期間が長くどうしても在宅を余儀なくされるということが多いですね。そうなってくると体がガチガチになって普段しんどくない所も辛…続きを見る
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投稿日：

2021-03-02 17:47:40.0

投稿者：

奥本和佳

腰が悪いなら人生お先真っ暗！！腰痛が治まる睡眠術

これをみているあなたは腰に悩みを抱えている方だと思います。よく聞く日常の問題になる「腰痛」ですが、多くは腰に負担がかかる肉体労働をされている方に多いと感じます。それゆえ、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-02-24 08:56:24.0

投稿者：

奥本和佳

腰痛になる人がする悪い行動[腰痛検査]

最近体を動かしてなくて腰がしんどいとかありませんか？そんな方がしているNG行動を集めました。腰が悪い人は必読です！！！日本人の半分が悩んでいる「腰痛」早い人なら中学生から始…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-20 08:19:45.0

投稿者：

奥本和佳

良い枕選びは肩こりを治す

良い睡眠というのは心身ともに良く健康でいられます。良い睡眠というのはノンレム睡眠がどれだけ取れているかを指します。たとえ8時間寝れていてもノンレム睡眠が1時間とかだったら朝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-02-16 21:22:48.0

投稿者：

奥本和佳

皮膚の○○が体の質を上げる！「知りたいシリーズ」

体を柔らかくするのはいくつか方法があります。１つ目【ストレッチ】これは筋肉を伸ばすことにより今まで使われていなかった筋肉を使えるようにします。２回目【筋力トレーニング】筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-02-15 11:41:42.0

投稿者：

奥本和佳

1日1分！猫背が鳩胸になる裏ワザ

今日はみなさんに【ラクして猫背の姿勢を改善するワザ】をご紹介します。猫背には「背中猫背」と「腰猫背」の2種類あります。今日ご紹介するのは特に背中猫背の方に効果があるものを…続きを見る