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フォーユー 大安寺院(for you)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-25 17:53:05.0
- 頭痛から解放される！ツボとセルフケアのポイント
- こんにちは！foryouの多田です!(^^)!
当院では最近、頭痛で悩んでいる方が多くなってきました((+_+))
なので今日は頭痛に効果的な３つのツボとそのセルフケアの方法をご紹介します！
1，太陽穴（たいようけつ）
太陽穴は、目尻と眉毛の中間（こめかみの少し上）に位置しているツボです！
目の周りの血流を良くして目の疲れを軽減できるため、眼精疲労に効くツボとして知られています！
太陽穴の近くには側頭筋という筋肉があるので、頭痛にも効くといわれているツボです。
太陽穴は指の腹を使い、円を描くようにマッサージしてみましょう！
2，攅竹（さんちく）攅竹は、頭痛や目の疲れに効果があります！
場所は眉毛の内側の端にあります！
指を使って軽く押すか、円を描くように刺激することで、血行が促進され、痛みが和らぐでしょう。
3，風池（ふうち）頭痛に悩んでいる方におすすめなのが、首の後ろにある風池というツボです。
親指などを使って優しく圧迫すると、首のこりや頭痛の緩和が期待できます。
また、猫背姿勢などの姿勢の悪さから首や肩のこりがきつくなり頭痛が起こることもあるので
そういう場合はforyouの「猫背矯正」を一度受けてください！
猫背矯正の後は肩回り・首回りがスッキリして楽になりますよ(^^♪
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
【姿勢矯正専門院foryou 大安寺院】
得意施術：骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤ダイエット
〒630-8325 奈良県奈良市西木辻町70-1
JR奈良駅徒歩12分 バス停(春日中学校前)より徒歩1分
【最寄駅】奈良駅から860m｜京終駅から970m｜新大宮駅から1.5km
【バス停】春日中学校バス停から50m｜大森町バス停から300m｜大安寺バス停から300m
駐車場有：10台分の無料駐車スペースがあります。
託児環境：キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です。
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