- サロン平均
- 4.84
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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姿勢矯正とトレーニングでお世話になりました。調子が良くなってきたのでトレーニングに挑戦しましたが、ストレッチや腕立て伏せなどキチンとしたフォームでやると回数が少なくても筋肉にしっかり効くのだと実感できました。ぷるぷるしてスムーズにできなかったのですが、少しずつ慣れていきたいです。今回は歩き方も見ていただき正しい歩き方の練習もしたのですが、その歩き方で土日ウォーキングをしてみるとかなり足が鍛えられた感じがしました!ジムだけでなく普段の生活でのアドバイスをいただけるのが毎回助かります。またよろしくお願いします。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
姿勢矯正とトレーニングお疲れ様でした!
きちんとしたフォームで行うことはとても大事ですよね。
意識した生活を送ることで効果も上がってきますので続けてみてくださいね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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少しずつ自分が挑戦できる限界を見つけてトレーニングメニューを変えてくれるので少しずつできるようになっている実感が待てます。
モチベーションが下がらないよう工夫してくださるので、トレーニングに行くのが憂鬱にならないです。
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普段運動する習慣がなく、体力落ちているなと思っていたのですが、通い始めてから身体が運動することに慣れ始めてきて楽しくトレーニングしています。
これは1人では絶対無理でトレーナーさんが自分に合ったトレーニングを考えて調整してくれるからだと本当感謝しています!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さかな様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れさまでした♪楽しんで行っていただけているようで嬉しいです☆
運動が習慣化するといいですね☆
今後も、さかな様のペースに合わせたメニューを組んでいきたいと思います♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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短い時間で上半身も下半身もトレーニングできて満足です♪腕立て、びっくりするくらい自分を持ち上げることができませんでしたが笑、目標ができました。おかげさまで下半身はだいぶ引き締まってきたように思います。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れさまでした♪
短時間でもご満足いただけているようで安心しました!
目標ができたことはいいですね!
達成できるよう頑張っていきましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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もともとボディメイク目的ではありませんでしたが、明らかに見た目も変わってきた気がして嬉しいです。これから薄着になるので引き続き頑張ってムキムキになりたいです!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
明らかに見た目が変わったと実感していただけて嬉しいです♪
夏に向けて、理想の身体を作っていきましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングありがとうございました。今回もキツかったですが通いはじめの頃は正しいフォームでスクワットをするだけでもキツかったのに、今では25キロを担いでスクワットできるようになったのが嬉しいです。見た目でも数値でも痩せてきたのがわかるようになってきたので通うのがとても楽しいです。このペースなら体脂肪率19%くらいまで行けそうだと言ってもらえたのも嬉しいです。色々アドバイスいただけたおかげでジムに通ってない時にも体を動かす習慣もついてきたので感謝です。毎日スクワット頑張ります!!またよろしくお願いします!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
25キロを担ぎながらスクワットが行えるようになったのは素晴らしいですね!トレーニングの成果が表れていて嬉しいです♪
見た目でも数値でも痩せてきたのがわかると、モチベーションに繋がりますよね♪
ジムに通っていない時にも体を動かす習慣がついていることも非常に素晴らしいです。今までみきモン様が積み重ねてきた頑張りの成果ですね!この調子で継続していきましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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スクワット、デッドリフト、ベンチプレスのフォームチェックを行いました。
丁寧に教えていただき、改めて気づきもありました。
今後ともよろしくお願いします。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はるまき様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
フォームチェックお疲れ様でした!
あらためて気づけたことがあって良かったですね♪
今後もわかりやすいよう、工夫して教えていきますが、万一わからないことがあった場合は遠慮なく聞いてくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもは下半身のトレーニングが主ですが、初めて上半身もしっかりトレーニングしました。上半身も筋力に全く自信がなくて、トレーニングもずっと逃げてきましたが、マンツーマンだと逃げられないので良いですね。笑 とても達成感があり、リフレッシュできました。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
上半身のトレーニングお疲れ様でした!
達成感があって、リフレッシュになって良かったです!
上半身の筋肉がなくて不安でも、あみ様のペースに合わせてトレーニングを行っていくので心配しないでくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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今回は整体をしてもらいました。
解してもらったあと、体が軽くなった実感があり感動しました。
お家でのストレス方法も教えてもらったので、毎日頑張ろうと思います!
ありがとうございます。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
整体お疲れ様でした!
お身体が軽くなったことを実感していただけて嬉しいです!
ご自宅でのストレッチも、継続して頑張ってくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングありがとうございました。
体調を少し崩していたので家であまりトレーニングできずだったことをお伝えしたところ、いつもよりは少し優しめのトレーニングにしていただけてありがたかったです。でも楽だったわけではなく、腕がプルプルになるくらいキチンとトレーニングできて良かったです。娘もまた一緒でしたが楽しかったみたいです。少しうるさくてすみません…。またよろしくお願いします!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れさまでした♪
その後体調はいかがでしょうか?
無理しすぎない負荷でトレーニングが行えたようで安心しました!
お子様も退屈せず楽しんでいただけて良かったです☆
また一緒にお待ちしていますね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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薄着になる季節で
お腹周りが特に気になって来ました。
いつも相談しながらトレーニング、整体をしてくださりありがとうございます。
セルフのジムでは続かない自分が数年通い続けられているのはトレーナーさんが素晴らしい方だからだと思います。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あや様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
薄着になるこの季節からは特に、気にならなかったところも気になってきますよね!
トレーナーをお褒め下さりありがとうございます!
嬉しです!
継続できているのは第一に、あや様の頑張りや、気持ちの強さだと思います。
少しでもあや様の”理想”に近づけるよう、最大限サポートさせていただきます♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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少しずつトレーニングでできるようになったことをきちんと見て下さって、褒めてくれるのでモチベーションがアップします。
また、少しずつできるように考えて下さるので「全然できない!辛い!」ということがないです。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さかな様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
できなかったことができるようになったら、気づきますし、私もうれしく思います!
無理しすぎても継続しにくいので、無理のない範囲で少しずつ負荷を上げていきましょう!
最初のころはできなかったトレーニングが出来たり、トレーニングに慣れたな、と感じるとモチベーションに繋がりますよね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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姿勢改善のマッサージはどこが辛いのかきちんと把握してくださっていてそれに沿ったアプローチをしてくれるのでトレーニングにプラスして効果が倍増している気がします!
引き続きよろしくお願いいたします。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さかな様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
姿勢改善お疲れ様でした!
的確に把握できていてよかったです。
姿勢もものすごく大事なので、姿勢がよくなるとと効果は上がります!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングは自分の限界をちゃんと見極めて指示してくださるので最大限に効果が出ていると思います。
フォローもしっかりしてくれるので、辛いときも頑張ろうと思えます!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さかな様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングで最大限の効果が出ていると思っていただくことができてとても嬉しいです!
トレーニングはつらいことも多々ありますが、頑張ったら頑張った分、良い変化として現れて来るはずです!
二人三脚、一緒に頑張っていきましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングありがとうございました。
今回も息が切れて汗だくになるほどキツいメニューでしたが、25キロダンベルを肩で担いでスクワットなど通う前の自分だったら絶対に無理だったので、キツイながらもできる自分に自信がつきました!毎回InBodyで測って体重も体脂肪率、体脂肪量も減ってるのでモチベーションもアップしてより頑張れます。なにより担当スタッフさんが励ましてくれたり終わったあと拍手してくれたり、夏までにもっと体脂肪率減らしましょう!と言って下さるのもやる気に火がついて家でも頑張れます!ウォーキングとスクワット頑張ります!!またよろしくお願いします!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れ様でした!
最初のころと比較して、できることが増えていますね!
みきモン様の頑張りの成果です!
体重や体脂肪が落ちていることを確認できると、かなりモチベーションに繋がりますよね♪
やる気に火がついていて素晴らしいです!
自分自身のために、無理しすぎない範囲でトレーニング、頑張っていきましょう!
ウォーキングとスクワットも、頑張ってください!
結果はちゃんとついてきます!応援しています。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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各種目、目標の回数を達成できて嬉しかったです。負荷をかけるのも、動きが止まってしまいそうなときにトレーナーさんがお声がけくださるのも、1人ではできないことなので大変助かっています。いつもありがとうございます♪
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
各種目の目標の回数を達成できてよかったですね!!
お声掛けもモチベーションに繋がっているようでよかったです!
1人ではなかなかできないことも多々あると思いますので、これからも一緒に頑張っていきましょうね☆
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ピンポイントで鍛えていたわけではないのですが、気が付いたらふくらはぎにも筋肉が付いていて嬉しいです!特に意識していない筋肉も、意外と鍛えられているのかもしれません。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れ様でした!
意識していなかったところにも効いていると嬉しいですね!
頑張りの成果だと思います☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングありがとうございました。また前回よりも負荷が増えたり新しいトレーニングをしたりとできることの幅が増えて嬉しいです。トレーニングだけでなく食事や栄養についての話などもトレーニングの合間にしていただけるので50分フル活用できていてありがたいです。ジム以外でのトレーニングのアドバイスもいただけたので仕事や家事の合間に頑張ります。次回もよろしくお願いします。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れ様でした!
前回よりも負荷が増えたり、できることの幅が増えると嬉しいですね!
モチベーションにもつながってきますよね☆
ご自宅でも時間を見つけてぜひ行ってみてくださいね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングにプラスして姿勢矯正も行っているのですが、前回に引き続きいかに自分の体が凝り固まってるか実感できました…!
痛い箇所をちゃんとわかってくださるので終わった後の体の軽さが全然違います。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さかな様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
自分の身体のことを理解することはとても大事なので、わかってよかったです!
施術後、身体の軽さが違っていてよかったです♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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お店もトレーナーさんとても雰囲気も良く、トレーニングもわかりやすく教えて下さいました!
翌日筋肉痛が酷くてちゃんと効いてるんだと運動不足を実感しました。
運動に慣れてない方もその人に合わせてトレーニングを組んでくれるのでやりやすいです。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さかな様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
店内とトレーナーに関してお褒めのお言葉ありがとうございます☆
筋肉痛は大丈夫でしょうか?
きちんと効いている証拠ですが、辛いですよね。
運動に慣れてない方にも無理のない範囲でできるトレーニングメニューを考えておりますが、きつすぎたりしたらおっしゃってくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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自分の体重の半分の重さを抱えられるようになり、我ながらかっこいい…!と思いました。しっかり筋肉痛がきて、頑張りました私の筋肉は(^-^)
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
自分の身体の半分の重さを抱えられるようになったのは凄いですね!カッコイイです☆
あみ様も、あみ様の筋肉もお疲れさまでした♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングありがとうございました。
2日前に足首を捻ってしまったので今日は行くのを諦めようと思っていたのですが、足首に負担がかからない内容でトレーニングを組んでいただけたので無事にできて良かったです。体重が少しずつ減り、服のサイズもダウンして嬉しかったので今日も諦めずに頑張れて本当に良かったです。娘にも優しくしてもらえてとても喜んでいました。またよろしくお願いします!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
足首に負担をかけずにトレーニングが行えたようで安心しました。
洋服のサイズダウンは本当に嬉しいですよね♪
きちんと変化として現れると、モチベーションも上がっていきますよね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングでお世話になりました。
子供も一緒で少しうるさくなってしまったのですが、子供にも軽く指導していただき一緒に楽しくトレーニングできました。普通のジムだと子供を預けないと来れなかったのでとてもありがたいです。とても楽しかったみたいで子供もまた行きたい!と大満足でした。通い始めてかなり経つのでトレーニングはハードになってきましたが、毎回なんとか目標の回数をこなすことができるので達成感があり嬉しいです。来月も頑張りますのでまたよろしくお願いします!
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みきモン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れ様でした!
お子様も楽しんでいただけたようでうれしいです☆
通い始めよりトレーニングもハードになったり、できることがどんどん増えてきて嬉しいですよね。
着実に筋力もついてきている証拠ですね♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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下半身のトレーニングと上腕三頭筋のトレーニングをしました。引き続き筋力アップしていきたいと思います
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
まさき様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
下半身のトレーニングと上腕三頭筋のトレーニングお疲れ様でした!
筋力アップのためにこれからも一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもありがとうございます。
3年目にもなると痩せたいより食べたいの気持ちが増してしまい葛藤しています。今一度トレーニングのメニューや頻度など相談出来たらと思います。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あや様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
食事の管理は難しいですよね…。食べたくなってしまいますよね。
次回ご来店時にご相談いただけたらと思います!
最適なプランを一緒に考えていきましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニング後、お尻周りが引き締まるのを実感できて嬉しいです!そして闇雲に鍛えればよいわけではなく休むことも大事、ということを学びました。人生と同じですね。。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニング後にお尻が引き締まるのを実感できているようでうれしいです!
頑張ってよかったなぁ~と思いますよね!!
休むことも大事ですね。トレーニングも人生と同じ。奥が深いですね。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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上半身、腹筋を中心にトレーニングしました。
みるみる身体に変化を感じて嬉しいです
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
まさき様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
上半身、腹筋が中心のトレーニングお疲れ様でした!
お身体の変化も感じれているみたいで嬉しいですね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングと言っても
この歳になって懸垂するなんて思わなかったですが(笑)翌日は心地よいくらいの筋肉痛がでて効いているんだろーなとおもいます。
体重維持頑張ります。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あや様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングお疲れ様でした!
効いているのを実感していただけて良かったです♪
体重維持、頑張りましょう☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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下半身中心にトレーニングしました。
1人だとできないメニューをパーソナルだと頑張れます。
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
まさき様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
下半身中心のトレーニングお疲れ様でした!
1人だとできなかったり、諦めてしまうトレーニングって多々ありますよね。
何かやってみたいトレーニングなどはありますか?
ぜひ!一緒に楽しみながら行いましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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ダンベルを持ってのブルガリアンスクワット、内腿を鍛えるトレーニングを教えていただきました。プルプルして筋肉に働きかけられた実感があります!またよろしくお願いします♪
ASFiT新小岩【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
ダンベルを持ってのブルガリアンスクワットお疲れ様でした!
筋肉に働きかけられた実感がありよかったです!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
アスフィット 新小岩(ASFiT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー