～天使のうたた寝～cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店
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ココン(cocon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-24 09:19:30.0
- 肩こりからくる頭痛
こんにちは♪
天使のうたた寝coconです^o^
みなさん頭痛でお悩みないですか？？
肩のコリが原因で頭痛が起きてしまう方多いんです。
こめかみをグッと押さえつけられるような頭痛辛いですよね。
頭全体が割れるような圧迫感と強い痛みが生じる頭痛。
締めつけられるような感覚の頭痛を感じたら、
肩こりが要因となって起こる「緊張型頭痛」かもしれません。
ひどい肩こり、頭部や首の筋肉に過度な緊張が加わることで血流不足が起こり、
「頭痛」という症状となって現れてしまいます。
つまり頭から首、背中にかけての筋肉のコリやハリが、
頭に強い圧迫感を伴う痛みを引き起こしているのです。
◎予防策◎
1.長時間同じ姿勢でいないこと
2.姿勢を正す
3.運動不足の解消
4.自分に合った枕を使う
みなさんはいかがですか？？
湯船に浸かって体を温めてあげることも大切です☆
肩や首が凝ってお辛い方、頭痛でお悩みの方
是非一度当店のドライヘッドスパお試し下さい(*^^*)
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