~天使のうたた寝~cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店
テンシノウタタネ ココン カイミンドライヘッドスパセンモンテン カスカベテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- まつげ・メイク
- エステ
- 埼玉県春日部市中央1丁目44-7 中田ビル2階
- ◆春日部駅西口徒歩2分 ドライヘッドスパ ココン
ココン(cocon)のブログ
- 巻き肩
- こんにちは!
天使のうたた寝ココンです♪
「巻き肩」の原因と改善方法についてお話します!
巻き肩とは?
肩甲骨の周りの筋肉や姿勢の問題に起因する状態で、肩が耳よりも前に出てしまう姿勢のことです。
巻き肩が慢性的に続くと、様々な悪影響を及ぼします。
・頭痛
・肩こり
・姿勢が悪くなる(猫背になる)
・呼吸が浅くなる
肩の筋肉が緊張して、血流が悪くなるからです。この状態が続くと、肩だけでなく、頭や背中、腰にも負担がかかってきます。
〇巻き肩の原因
姿勢がわるいこと
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、画面に向かって顔や肩が近づいていると、筋肉が緊張した状態になります。
それが続くと慢性的に姿勢が悪くなり、巻き肩になります。
また、横向きに寝るのもいけません。横向きで寝ると、上半身の体重が肩にかかって、肩が前に出てしまいます。
〇改善方法
巻き肩を改善するためには、椅子にしっかりと奥まで腰掛け、お尻を背もたれにつけ背筋を伸ばすなど、座り姿勢を正しくしたり、スマホを使用する際に顔を下に向けないように、画面を目の前の高さまで持っていくように、普段の姿勢を意識するようにしましょう!
新 規 |
¥4,980
【1番人気!】とろける睡眠体験♪ドライヘッドスパ60分 6600→¥4980★
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(24)
- 2024年3月分(25)
- 2024年2月分(24)
- 2024年1月分(23)
- 2023年12月分(26)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(25)
- 2023年9月分(26)
- 2023年8月分(26)
- 2023年7月分(27)
- 2023年6月分(25)
- 2023年5月分(20)
- 2023年4月分(19)
- 2023年3月分(20)
- 2023年2月分(20)
- 2023年1月分(18)
- 2022年12月分(21)
- 2022年11月分(20)
- 2022年10月分(21)
- 2022年9月分(20)
- 2022年8月分(18)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(17)
- 2022年5月分(18)
- 2022年4月分(18)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(21)
- 2021年12月分(24)
- 2021年11月分(29)
- 2021年10月分(26)
- 2021年9月分(19)
- 2021年8月分(22)
- 2021年7月分(21)
- 2021年6月分(13)
- 2021年5月分(18)
- 2021年4月分(15)
- 2021年3月分(23)
- 2021年2月分(21)
- 2021年1月分(20)
- 2020年12月分(17)
もっと見る
ココン(cocon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【1番人気!】とろける睡眠体験♪ドライヘッドスパ60分 6600→¥4980★ ¥4,980
|
全 員 |
期間限定【春スパ】~自律神経の乱れを改善~ 60分 6600円 ¥6,600
|
新 規 |
【頭の疲れ解消】ドライヘッドスパ75分コース ¥8250→¥6980★ ¥6,980
|
新 規 |
【まずはお試し♪】天使の休息★30分★ とろける睡眠体験ヘッドのみ¥2980♪ ¥2,980
|
新 規 |
【極上睡眠】とろける睡眠体験!ドライヘッドスパ90分 9900→¥7980★ ¥7,980
|
全 員 |
【天使のうたた寝40分コース】とろける睡眠ドライヘッドスパ30&肩10分¥4950 ¥4,950
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。