坂口美容整体院 イオンモール綾川のブログ
- 骨盤の歪みは普段の癖から起こっているかも
- こんにちは!綾川坂口鍼灸整骨院です!
骨盤の歪み気になっている方いらっしゃいませんか?骨盤が歪む原因としては普段の何気ない生活によって歪みが出ている可能性があります!
たとえば、いつも同じ側の肩で荷物を持つ、片足に重心をかけて立つことが多い、座るときに足を組むなどです。何気なくやってしまう癖なので、注意していないと直すことが難しいでしょう。
また、ハイヒールを履くことが多い人は、膝や股関節に負担がかかりやすく、骨盤の歪みにつながりやすいです。特にハイヒールを履いて長時間立っていることが多い人は注意が必要です。
ほかにも、うつ伏せ寝が癖になっている人は、腰周りの筋緊張が出やすくなるので、骨盤も歪みやすくなります。
当院では独自の姿勢骨盤矯正MPF療法を行なっています。
筋肉には姿勢や骨盤を支える機能があり、左右や前後で筋肉の硬さが変わると、身体がゆがんでしまいます。MPF療法ではこうした姿勢や骨盤に関わる筋肉を刺激することで、骨の位置が整い、矯正されていきます。一般的な骨盤矯正よりも身体にかかる負担が少なく、安心して受けていただく事ができます。
姿勢を良くしたい、骨盤を改善したいという方ぜひ1度当院にご相談ください!
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