ボディメンテナンスクー
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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-27 17:47:32.0
- 『骨盤の歪み』チェックポイント！
- 今日は『骨盤が歪むNG行動！』と題しまして…☆
さあ、いくつ当てはまりますか？
チェックしてみてください！
◇足組みの癖がある
◆片足重心になりがち
◇椅子に浅く腰掛ける
◆反り腰の自覚がある
◇猫背・巻き肩になりがち
◆寝る時に横向きで寝る
◇家では地べた直で座る・または座椅子
◆子供を抱っこする際腰を反る
◇壁や椅子にもたれかかって座る
この中でいくつ当てはまりましたか？
何気なくやっている行動ですが…
なんと、どれも骨盤を歪ませてしまう行動なんです！
骨盤が歪みやすい方は共通点が多いため、上記の行動を一度見直してみませんか？
次回、詳しい内容もご説明させて頂きます☆
一番やってはいけない行動も…この中にあるんです(O_O)！！
日頃の癖など、この機会に見直してみませんか？
無理なく・ストレスなくしっかりとリセットして整えていきたいですね☆
『あ、これやってる…』
『ぁあ…気が付いてないけど言われた事がある…』
などなど…☆
是非、チェックしてみてください☆
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