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Body Maintenance Coeur【クー】

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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ

2024年2月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 『ブルーマンデー』の原因は…!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-29 18:33:12.0
    投稿者:
    金田
    タイトルのブルーマンデー…。何かお分かりでしょうか…?週始めの月曜日から怠くなってしまう事を『ブルーマンデー』と言うそうですΣ(○△○lll)!!私たちの睡眠や血圧、ホルモン分…続きを見る
  • 『水分補給』の機会って…☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-28 18:38:28.0
    投稿者:
    金田
    今回は、水分補給の効果的なタイミングや美容・健康上のメリットをご紹介していきますね♪まず、水分補給が美容になぜ良いのか☆1.)肌が潤う2.)肌のバリア機能アップ3.)シミ・シワ予…続きを見る
  • 【2024年3月の予定&心身(ココカラ)不調】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-27 18:30:46.0
    投稿者:
    金田
    【2024年3月の予定】いつもありがとうございます♪ーーーーーーーーーーーーー◇定休日◇>>>日曜日>>>1日(金)・9日(土)  14日(木)◇変則営業◇>>>4日(月)・18日(月)  25日(月)ーー…続きを見る
  • 浮腫対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-26 19:00:16.0
    投稿者:
    金田
    今時期の寒さから来たり、夏の時期だと熱中症や脱水症状対策に水分補給が果たす役割はとても大きいですが、他にも大きく効果を発揮してくれることがあります☆今回は熱中症や脱水症状…続きを見る
  • 『スマホ巻き肩』をチェック☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-24 19:05:50.0
    投稿者:
    金田
    前回は『スマホ巻き肩かも!?』というタイトルで、書いていましたが…。今回はそのチェック項目を書いていきたいと思います☆ご自身で自覚がない方もある方も、チェックしてみてくだ…続きを見る
  • 『スマホ巻き肩』って知ってる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-23 19:02:43.0
    投稿者:
    金田
    今『スマホ』保有率が70%を超えていると言われる現代社会。つい夢中になって気付けば長時間ゲームやSNSなど見続けていた…なんて経験、皆様ありませんか…?スマホやパソコン使用に…続きを見る
  • 疲労を回復!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-21 18:36:02.0
    投稿者:
    金田
    今日は、オススメの疲労回復方法を「血流改善」と「栄養」の観点からご紹介♪効果的な疲労回復の方法でオススメなのが二種類☆◇一つ目は『ストレッチ』ストレッチで血流を良くするこ…続きを見る
  • 『体内時計』の大切さ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-20 19:00:47.0
    投稿者:
    金田
    『体内時計』とは…☆→脳にある体内時計(メイン)が、内臓の体内時計に指示して体内の様々なリズムを整えています。時計だからといって、電波時計の様にぴったりの時間で動いているわ…続きを見る
  • 寝れない時のNG行動!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 19:01:14.0
    投稿者:
    金田
    夜、中々眠れない…寝つきが悪くて布団の中でゴロゴロ…そんな寝つきの悪い、眠れない時のNG習慣があるんです!睡眠のリズムが整っていないと、体内時計がしっかり夜と認識できなかっ…続きを見る
  • 大切な『お昼寝』♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-17 19:00:35.0
    投稿者:
    金田
    タイトルは少しふざけた感じですが…真剣に描いていきます♪笑さぁ、以前夜よく寝れなくなってしまう『居眠りはよくない』と書いていきましたが…。今日は夜の睡眠に影響しないお昼寝…続きを見る
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