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Body Maintenance Coeur【クー】

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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ

2021年6月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 高血糖が続くと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-30 18:30:05.0
    投稿者:
    金田
    先に書いてしまうと…高血糖が続くと全身の血管が障害されてしまうんですΣ(0△0lll)!!糖尿病とは、膵臓から出されるホルモン/インスリンの働きが不足してしまい、持続的に高血糖にな…続きを見る
  • 食生活チェック☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-29 19:20:18.0
    投稿者:
    金田
    ついつい食べすぎてしまう方、必見☆食生活の見直しにぜひやってみていただけたらと思います♪→let's check\(*´▽`*)/……………………………………◇朝食・昼食を抜く事がある◆…続きを見る
  • 脱!リバウンド宣言♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-28 19:22:18.0
    投稿者:
    金田
    タイトル通り、リバウンド知らずで無理なく減量していくための食事のポイントについて今日は書いていこうと思います☆急激に食事の量を減らしてしまうと、リバウンドの元になってしま…続きを見る
  • 消費より<摂取!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-26 17:48:57.0
    投稿者:
    金田
    体重が増える原因は様々ですが、身体を動かすことで使う「消費エネルギー」より、食べ物からとる「摂取エネルギー」の方が多いことも原因の一つとなります。なので、日々動いている量…続きを見る
  • 『BMI』いくつ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-25 19:18:44.0
    投稿者:
    金田
    よく耳にする『BMI』【Body Mass Index】の略で、「体格指数」と訳される、肥満度を表す指標だと言われています☆ーーー◇◆計算方法は簡単♪◆◇ーーー  →“体重(kg)x身長(m)x身…続きを見る
  • 【7月の予定&お知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-24 15:29:37.0
    投稿者:
    金田
    ***************    【7月の予定&お知らせ】いつもご覧頂きましてありがとうございます♪===============◇定休日/日曜日,30日(金曜日)◆研修日>>5日,19日(月曜日)>>1…続きを見る
  • お茶碗何倍分?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-23 19:11:25.0
    投稿者:
    金田
    突然ですが、問題です☆Q.)1ヶ月に体脂肪1kgを食事だけで減らすとしたら、そのエネルギー量相当のごはん(白飯)は、お茶碗何杯分でしょう…?・・・・・・・・・・・・A.8杯分B.18杯分…続きを見る
  • 血糖値スパイク!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-22 18:37:41.0
    投稿者:
    金田
    『高血糖』と聞いて、自分には関係ないなぁ…と感じる方は少なくないと思います。ですが、健康診断などで見つかりにくい、糖尿病の前段階があること…ご存知ですか…?【糖尿病】とは…続きを見る
  • 1日1杯『朝〇〇』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-21 20:00:55.0
    投稿者:
    金田
    タイトルの『朝〇〇』〇〇に入る言葉、何だかわかりますか?ーーーーーーーーーーーー1.)朝がゆ 2.)朝牛乳 3.)朝紅茶ーーーーーーーーーーーー正解は、2.)朝牛乳 です☆朝食時にグ…続きを見る
  • “ゆる糖質オフ”のコツ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-19 17:29:32.0
    投稿者:
    金田
    今日は“ゆる糖質オフ”のコツについて書いていこうと思います☆食生活の見直しや改善にオススメです(OvO)ーーーーーーーーーーーー・主食の量を調節!→ラーメン&チャーハンセットな…続きを見る
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