ボディメンテナンスクー
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- 不思議な“手”を持つセラピストがお身体を整えます♪
ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-25 10:47:32.0
- BodyMaintenance10《下半身の大切さ》
- これまで下半身(足裏・足・脹脛・太もも・お尻・腰)とブログを書かせていただきました☆
下半身が痩せない訳は、
◇冷え性(隠れ冷え性も含む)
◆免疫力・新陳代謝の低下(悪化)
◇老廃物で毒素が溜まってる
◆骨盤の歪み
などなど…様々ですが！
どれを取っても大切な事なんです(Ｔ＿Ｔ)
浮腫もその日に取ってあげることが大切です。
蓄積すると、浮腫も常習化してしまい『足が太くなった…？』と言う原因にも…。
冷えなども大敵ですね。
代謝をあげるためにも、小さな事の積み重ねが大切です☆
足首を回したり、温める。
正しい歩き方、座り方、立ち方など意識していく。
お風呂(湯船)にしっかりとつかる…など。
小さな事を、気づいた時に意識することも大切です！
なんでも、小さな事からコツコツと♪
一気にやろうとすると、ストレスになってしまったり続かなくなってしまっては元も子もありません☆
少しずつ、身体を労り改善し《疲れにくい身体づくり・健康な身体づくり》をしませんか？♪
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