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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-20 19:57:24.0
- フェイスアップにも…？
- 耳上の筋肉『側頭筋』ですが…
主に物を噛むときに使われる筋肉の一つです☆
手をこめかみら辺にあて、奥歯をグッと噛み締めると動く筋肉になります。
側頭筋が凝ってしまうと、頭痛やフェイスラインのたるみ、シワの原因に…Σ(0△0lll)!!
凝り固まってしまう原因には多くありますが、一番は『噛む』ということ。
咀嚼するだけではそんなに凝り固まったりしないのですが、知らず知らず奥歯を噛み締め力が入っていたり、歯軋りなど癖がある方は要注意！
他にも、ストレス・疲労が原因での無意識な食いしばり、そして関係なさそうに見えて意外ですが猫背等の姿勢の悪さにも関係が…。
しっかりと骨格から整える事も大事ですが、お手軽にできる方法を今日はお伝えさせて頂きますね☆
良く、施術後などにもお伝えさせて頂いていますが☆
側頭筋にアプローチするのに分かりやすいのが【クレヨンしんちゃん】！
しんちゃんのお母さん、みさえがしんちゃんを怒る時にやる『グリグリ』
(※今はグリグリが放送してないかもしれませんが…（－＿－；）)
分かりにくければ、手のひらで圧を掛けながらぐるぐるしてあげると効果的です☆
筋肉も柔らかくなり、それと同時にリフトアップも…☆
定期的なケアが大切ですね☆
わかりにくい方・上手くできない方は是非お任せください＼(*´▽`*)／
お気軽にお声かけてくださいね♪
しっかりとケアしてリフトアップ&コリや緊張などから来る頭痛を予防していきましょう☆
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