ボディメンテナンスクー
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- 不思議な“手”を持つセラピストがお身体を整えます♪
ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-23 13:50:50.0
- 先日…☆PART.2
- 先日、お話ししていた中で『足首が無いのー！！』と…。
嘆いていた方がいらっしゃいまして…。
身近な方なのですが…笑
確かに、施術していく中で私の身近な方達…足首ない方、結構多いΣ(0△0lll)!!
…っと気づきました！
正しくは、足首が無いと言うよりもくびれが無かったり、アキレス腱が見えなかったりするんですよね。
私も自分の足が普通と思っていたので、すごく勉強になりました♪
これは『生活習慣が変わる事が原因』なのだそうです…。
身体の使い方が変わったから。
紛れも無い『習慣』が原因なんです☆
例えば、外重心になっている事はないですか？
足の側面で重心をとってしまう事、O脚っぽい方なんかは特にどうでしょうか？
座る時、膝だけくっ付けて膝から下は開いて座ってませんか？
(前から見ると『ハの字』のような格好になっていませんか？)
これは、毎日の積み重ねやルーティーンになっている生活習慣が『骨格を歪ませるトレーニング』として、日々継続されてしまっている状態ですΣ(0△0lll)!!
骨がズレてしまったり、筋肉のバランスが崩れてしまう事で足首も固まってしまったり、状態が悪くなってしまうんです。
一概にそれだけが原因です！などという事ではなく、原因の一つとして考えていただけたらと思います☆
歩き方、立ち方、様々な日常生活において『重心』がズレてしまうことで主要な筋肉を使うことが出来なくなってしまう上、使わなくて良い筋肉を使う事で歪みやズレを定着させてしまうことになるんですね(Ｔ＿Ｔ)
身体は全て繋がっています☆
特に、足裏や足首は改善してあげると美脚は勿論、足からお尻にかけてのラインが綺麗になったり、冷え性・浮腫の改善、腰痛・肩こり軽減など他にもsご紹介しきれないくらい一石何鳥にもなる重要な場所なんです☆
生活習慣の見直しや身体・体質の改善・予防を一緒にやっていきましょう＼(*´▽`*)／
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