ボディメンテナンスクー
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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-12-17 18:21:00.0
- 『顎』の力を侮るなかれ…!
- 最近めっきり寒くなってきましたが…。
突然ですが…☆
皆様にちょっとした質問を…♪
Q『人が思いっきり物を噛み締めた時に出せる力がどのくらいなのか?』
ご存じでしょうか…?
正解は…
【自身の体重と同じ位の力】なんだそうですΣ(0△0lll)!!
人体の中で最も硬いとされる『歯』ですが、歯は水晶の硬さにも匹敵するくらい非常に硬い組織でできているそうです。
なので、歯軋りをするクセがある方や奥歯を噛み締めるクセがある方は本当に注意が必要です!
知らず知らずのうちに食いしばりを続けていると、歯が削れてしまったり噛み合わせも悪くなります。
他にも顎関節症など多くの不調の原因になる『歯軋り・食いしばり』ですが…。
不調の中でも多いのが、頭痛です!
顎周辺の疲労による筋肉の緊張が顎・頬まわりを硬直させてしまい頭痛を引き起こす場合も少なくありません。
最近は寒くなり、肩や首をギュッとすくめ力を入れてしまいがちになります。
その時、奥歯をグッと噛み締める方が大半です!
人体の中で最も硬いと言われる歯…自身の体重程の力が加わってしまったら…Σ(0△0lll)!!
歯は特に脳にも近いため、影響の出やすい部分でもあります!
結構気づいてない方も多いのですが、知らず知らずのうちに力を加えていることもある為、ちょっと意識してみてください☆
意外と意識しないと気づかない部分の様ですが、こんな症状があればオススメなのがヘッドスパです☆
首周りから顎・頬周辺、側頭部(頭の横部分ですね♪)をしっかりと弛めてあげることで周辺の筋肉も柔らかくなりやすくなります☆
今時期は年末にかけて日々忙しなく動かなければいけない時期でもありますね…。
意外と踏ん張り歯を食いしばって頑張っていることも少なく無いと思います…☆
ぜひ、空き時間などに…♪
ゆっくりしたお時間を過ごしにいらしてください(OvO)☆
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