ボディメンテナンスクー
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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-30 20:11:53.0
- 皆様は大丈夫ですか！？
- 今『スマホ』保有率が70％を超えていると言われる現代社会、つい夢中になって気付けば長時間ゲームやSNSなど見続けていた…なんて経験、皆様ありませんか…？
スマホやパソコン使用により、感じる体調不良は今や首・肩こりだけに止まらず…。
コリに加えて、呼吸をするに伴い『息苦しさ』を感じる人も少なくないんです(O_O)!!
息苦しさを感じるようになってくると、全身に様々な症状が繋がっていってしまうことも…。
スマホやパソコンを使用する際、背中を丸め首が前に出てしまう姿勢をしている方がほとんどなのが現状です。
背中を丸めた状態の姿勢が続くことで、吸い込む酸素の量が減ってしまい全身の血流が滞り、疲労感をより感じやすくなったり、集中力・記憶力の低下を招くなんてことも…（－＿－；）
こうした症状は一部で『スマホ巻き肩』と呼ばれているんだそうです…。
姿勢が悪くなってしまうことで、肺年齢にまで影響が出てしまうということなんです…恐ろしいですね・・(＞人＜;)
私も施術中や施術後なんかに、姿勢や呼吸のお話をさせていただくことがありますが、生きていく上で『呼吸』は大切です。
以前も呼吸についてブログで書かせていただきましたが、年々施術をさせて頂きながら思うのが呼吸が浅い方がかなり増えたな…と感じます。
姿勢が崩れる事で呼吸も乱れやすいという事、さらには自律神経も乱れやすくなるので少しづつ改善していくと良いかもしれません☆
呼吸が浅いな…と感じたり、身体が丸まっているな…、そんなことを感じた時はちょっと休憩して伸びてみたり、ストレッチしてみたり…工夫してみていただけたらと思います♪
しっかり当店でもお手伝いさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせください(OvO)♪
#カイロプラクティック#骨盤矯正＃ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#リンパ#リンパマッサージ#肩こり#腰痛#眼精疲労#マタニティ#整体＃マッサージ
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