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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
- 《脳+身体=?》
- ◇心身一如(しんしんいちにょ)
>>>物事に一心に集中している様。また、身体と精神は一体であって、分けることはできず、一つのものの両面に過ぎないという考え。(※辞典より抜粋)
東洋医学では《ココロとカラダは一つ》と捉え、ココロのありかを脳や心臓部分でなく、内臓全体を表す五臓六腑としているそうです。
なので、タイトルの《脳+身体=ココロ》なんです☆
よく、私もカウンセリング時やクロージング時にお話しさせていただくこの公式?ですが、実体験を元にしても本当に繋がりの深い部分になりますので、切っても切り離せない部分です。
【病は気から】とよく言う様に、病気は身体バランスを崩してしまうことはもちろんの事ですが、心バランスが崩れる事でも影響が強いと言われます。
それだけ、心と身体はお互いに影響しあっている部分といえます☆
『我慢は美徳』と言うのは、日本人の悪い癖の様に感じます…。
確かに我慢することの大切さもありますが、身体の『声』心の『声』をずっと聞かないと、脳の誤作動が起きてしまい、身体の正常な反応が出にくくなったり、わからなくなってしまう事も…(/ _ ; )
1番大切な『自分』の身体と心を大切にしてあげてみてください☆
そしてぜひ、ご自身の心の声を聞いてあげてください♪
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