３連休はセミナーで勉強：2023年11月8日｜ブライト(bright)のブログ

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投稿日：2023-11-08 19:43:46.0

３連休はセミナーで勉強: 代表の前川です
最近ではトレーナーが増えたことにより、自身のインプットに時間をかけることができるようになっています

より一層クライアントさんに提供できるトレーニングサービスのクオリティを上げることができることをとても嬉しく思っています

そんなこともあり、先日の３連休は千葉まで行き２日間しっかり学びを深めることができました

今日はせっかくなので、このブログを見ている人に少しでも参考になる内容を記載できればと思います。

今回のセミナーの内容は主に「肩の解剖」「膝の解剖」「女性アスリートに向けたトレーニング理論」

当店は９０％以上女性クライアントであり、そのほとんどが肩の凝りや膝などに違和感を感じている人が多いので、当店に必要な情報ばかりでした
沢山記載したいですが、今日は「肩の解剖」について記載していきます

皆さんは肩の関節痛いわゆる四十肩五十肩という言葉を聞いたことがあるでしょう

実は四十肩という病名は実際なく、症状であること
肩関節周囲炎と呼んだり、フローズンショルダーと言ったりと、原因には２０種類ほどの疾患が含まれている
つまり四十肩などは総称である

【症状】
３ヶ月以上維持する肩の痛みを伴う症状
進行性の可動制限
突発的に発症し、回復に時間がかかりやすい
回復期間は２年から３年かかるが、ほとんどの場合は寛解する

上記に当てはまる人は四十肩や五十肩である可能性が高いです

医学的には５％の人が発症して、そのほとんどが女性の場合が多い
なんと女性が発症する確率は男性の４倍
非利き手に発症しやすいとのこと

そして
その原因なのですが、
肩の炎症や癒着、拘縮で起こることは知っていたのですが、なんと「糖尿病」や「がん」により起こる場合もあるとのこと！！

つまり

肩に違和感があった場合、がんかもしれないということ！！

あなどれない、、、

ただ、ポジティブに考えれば食事や健康に気をつけられていれば四十肩などになりにくいとも言えます

なんか怖がらせてしまう文章になってしまたった笑

brightに四十肩の人はいらっしゃいます
治療法としては電気療法や超音波治療などもありますが、当店では運動療法ができます
実際に治ってる人もいます

ボディメイクやダイエットしながらも姿勢や機能改善できるのも当店の強みです

ぜひ気軽にまずは体験にお越しくださいませ