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ブライト(bright)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-01 16:49:13.0
- 湘南国際マラソンに出場します
- こんにちは
代表の前川です
この度12月3日日曜日に湘南で開催されるビックマラソンイベント
『湘南国際マラソン』に夫婦で挑みたいと思います
オーナーである僕自身はランニングアドバイザーの資格を保有しており、これまでも様々なマラソン大会に出場してきました
※この写真は5月20日に行われた湘南ビーチマラソンの写真です
さらに今年は駅伝出場経験もあるマラソンのエキスパートトレーナーも加入してより一層
brightパーソナルジムでのお客様へのサービス向上を図れております
近いうちにこれからマラソンやジョギングなど健康習慣として取り入れたい方々向けのイベントも検討しております！
話がだいぶそれましたが笑
今回の湘南国際マラソンに挑む一番の目的は、当店自慢の栄養士であり、妻であるKEIKOさんの体重増加問題を解決することにあります笑
栄養に詳しい反面とにかく食へのこだわりと愛が強く、最近体重の増加を気にしてました
ダイエットをすると決めるだけではなかなか人は痩せにくいです
そこで僕からのアドバイス
「痩せなくてはいけない状況を設計しよう」
そこでマラソン出場を決めました
マラソン大会に向けて練習は自動的にするし、それに伴い消費カロリーを増やし、なおかつ膝を守るためにも楽に走るためにも痩せようと考えるであろうと
（ビフォーアフター写真撮ればよかった、、、）
一応体重は３キロ落ちて、なおかつ筋肉量も増やせていたので上出来です
夜な夜なサポートし、だいぶ走れるようになりました
練習では、初め１キロでヒーヒー言ってた彼女がなんと20キロであれば余裕を持って走り切れるようになりました
時間で言うと２時間以上
本人が一番びっくりしてました笑
改めてサポートすること、横で誰かの成長を見れることは楽しいなと感じられました
もし湘南国際マラソンに出場予定で、僕らに気がついたらぜひお声がけください！
マラソンでなく筋トレでももちろん体を変えるお手伝いさせていただきますので、パーソナルジムの体験もお待ちしております！
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