湘南国際マラソン結果は？：2023年12月5日｜ブライト(bright)のブログ

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投稿日：2023-12-05 10:50:14.0

湘南国際マラソン結果は？: こんにちは
代表の前川です

この度１２月3日に行われた湘南国際マラソンに夫婦と参加してきました

以前の投稿でも紹介しているので興味のある方はどうぞそちらも見ていただけると嬉しいです

結果から言いますと、、、

夫婦共々無事に完走することができました！！

恵子さんに関しては今回初の出場でしたが、目標に向かって直向きに頑張っていた成果が出たのではないかと思います

恵子さんは栄養士ですが、基本は食べることが好きで、あまり運動をすると言うことに積極性のあるタイプではありませんでした
当パーソナルジムbrightに長く通われている方はご存知かと思いますが笑

『恵子さんを知っている人ほどこの結果は本当に凄いことなのです！！』

しかし、３０歳を過ぎて身体に変化をとても感じていたようです

これに関しては共感できる人も多いかと思いますが

女性ホルモンの関係上３０歳を過ぎると個人差はありますがかなり太りやすくなります

筋肉も落ちやすくなり、今までと大きく生活を変えていないにも関わらず体力の低下や洋服のきつさを感じるようになります

恵子さんも例外ではなく最近の自身の身体の変化に不安を感じている1人でした
そこで重い腰を上げて筋トレもしつつ、マラソン大会に申し込みをしました

初めの頃は１キロで身体の機能の全てにおいてきつさを感じていました笑

しかし、

週2回のランニング
週1回の筋トレで

練習期間３ヶ月で見事フルマラソンを完走することができました

トレーナーとして奥さんをサポートすると言うのは実は初の試みでした
お互い甘えや優しさで距離感が難しいと感じる時はありましたが

最後は協力して目標達成できたと感じております

恵子さん自身も

「運動が苦手で食べることが大好きな私でもフルマラソンを完走してお客さんに勇気を与えたい」

と言っていたことにちょっと感動しました

僕ら夫婦はそれぞれの得意を活かして湘南の人たちの健康を支え、未病運動に取り組んでまいりました

改めて僕ら自身の挑戦を経て、多くの方の背中を押して、支えて、守っていこうと心から思うことができました

brightの会員さんも、そうでない人も、これから会員になるかもしれない方にも貢献ができるように今後も取り組んでまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします。