ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテン ソラ フルカワテン
- リラク
- 宮城県大崎市古川台町９－２０ リオーネふるかわ岡本店舗２Ｆ
- 古川駅徒歩7分 /リオーネ古川【協会認定直営サロン】22時迄営業
宙 古川店(そら)のブログ
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投稿日：2025-11-13 09:12:13.0
- 秋冬の「体の冷え」にご注意を！
ご覧頂きありがとうございます。
極上ドライヘッドスパ専門店～宙～古川店です。
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
この時期になると「手足が冷える」「なんだか体が重い…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
寒さを感じると、つい暖房に頼りがちですが、
実は日々の生活習慣や体の使い方で、しっかり体を温めることができます。
省エネにもなり、何より体が元気に*.¥(( °ω° ))/.:
体の冷えの主な原因
【運動不足】
運動量が少ないと、筋肉量も自然と減ってしまいます。
筋肉は体の中で唯一「熱を生み出す器官」。
血液をポンプのように送り出して、体中に温かい血を巡らせる大切な役割があります。
そのため筋肉が減ると、
→熱が作れない
→血行が悪くなる
→冷えが慢性化する
という悪循環に。軽いストレッチやウォーキングを習慣にするだけでも、
“熱をつくる力”がぐんと高まりますよ。
寒い季節も、巡りのいい体で元気に過ごしましょう!!
宙古川店でお待ちしております^_^
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