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Fitness ツボイ [中津/梅田の少し贅沢なパーソナルジム]

フィットネス ツボイ ナカツウメダノスコシゼイタクナパーソナルジム

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  • 【(大阪メトロ)中津駅】:1分/【大阪梅田駅】:7分 [パーソナルジム/トレーニング]

フィットネス ツボイ(Fitness ツボイ)のブログ

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460件のブログがあります

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  • 脚痩せのポイントは、〇〇!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-11 15:46:32.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さん、こんにちは(^^)今回は、脚痩せのポイントをわかりやすく解説していきます!下半身太りの大きな要因は、『姿勢』です!特に、骨盤が前傾したり後傾したりしていると背骨(姿勢)…続きを見る
  • 肩こり改善がくびれをつくる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-05 14:52:20.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さん、こんにちは(^^)皆さんは肩こりってありますか?まず、肩こりの方の身体がどうなっているかを簡単に説明します。肩こりの方は、肩甲骨が上に上がっている状態なんです。なので…続きを見る
  • 簡単に脚を細くしたいなら、〇〇を動かせ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-26 12:19:14.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さん、こんにちは(^^)今回は、「脚を“簡単に”細くする」ヒントをお教えします!突然ですが…『皆さんは、股関節を動かさずに歩くことはできますか?』無理ですよね。そうなんです…続きを見る
  • 脚を細くするために〇〇のケアは必須!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-22 16:01:57.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さん、こんにちは(^^)今回は、『脚を細くするため』のワンポイントアドバイスをお伝えします。本当に簡単なのでぜひやってみてください(^^)脚が太くなってしまっている方の多くが『…続きを見る
  • 細くなるのに体幹トレーニングって必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-14 12:55:34.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さんこんにちは(^^)今回は、体幹トレーニングについて書いていきます!ボディラインを細くするには、『インナーマッスル』を使えるようにする必要があるんですが…。そのためには、…続きを見る
  • *私の想い*
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-11 12:59:03.0
    投稿者:
    坪井 優太
    今日はパーソナルトレーニングをお客様に対してどのような想いでご提供しているのかという『私の想い』をお伝えしたいと思います。*私の想い*『“美人”は創れる』と僕は考えてます…続きを見る
  • 痩せたなら、とりあえず〇〇を動かしましょ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-06 21:26:38.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さん、こんにちは(^^)突然ですが、皆さんは背骨動かせますか?背骨ってめちゃくちゃ大切なんです!何が大切かというと、『背骨が動くかどうか』が大切なんです。・お腹が痩せない。…続きを見る
  • 二の腕を細くしたい方へ。〇〇が動いてないだけかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-30 20:17:50.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さん、こんにちは(^^)今回は、『二の腕を細くする』ワンポイントアドバイスです。もう季節は夏!そして、腕を出す機会が多くなると思います。そこで気になるのが、二の腕!二の腕が…続きを見る
  • ウェアのレンタルについてのお知らせ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-28 13:42:46.0
    投稿者:
    坪井 優太
    皆さんこんにちは(^^)8月からレンタルウェアが330円/回かかります。これからもFitness ツボイをよろしくお願いします(^^)※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_…続きを見る
  • ※朗報です。むくみが気になる方へ。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-22 08:21:44.0
    投稿者:
    坪井 優太
    ~むくみが気になる方へ~【ちゃんとできてますか(^^)?】最近、僕自身も飲みのお誘いが増えてます!僕自身は飲むが大好きです(^^)そして、年齢も年齢なだけに当然のように飲んだら浮…続きを見る
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