2022年2月のブログ｜フィットネスツボイ(Fitness ツボイ)

Fitness ツボイ [中津/梅田の少し贅沢なパーソナルジム]

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フィットネスツボイ(Fitness ツボイ)のブログ

2022年2月のブログ一覧

11件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-02-27 12:42:49.0

投稿者：

坪井優太

“脚痩せ”ってどうすればいいの？

皆さんこんにちは(^^)今回は“脚痩せ”についてワンポイントアドバイスです！脚が太くなってしまう原因は様々あると思います。僕がたくさんのお客様のお体を見させてもらって思うのが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-02-19 12:53:02.0

投稿者：

坪井優太

思い…。

【思い…。】みなさんは、できない(できてない)自分を感じる時ってありますか？僕自身は、「いかに“小さな幸せ”を感じれるか！？」が大切だと思っています。そもそも幸せに大きいも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-18 10:04:02.0

投稿者：

坪井優太

バストアップには、筋トレ？それともストレッチ？

皆さんこんにちは(^^)今回は、“バストアップ”についてワンポイントアドバイスです！巷では…「バストアップトレーニング」やら「バストアップストレッチ」やらバストアップに関して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-13 19:34:32.0

投稿者：

坪井優太

Fitnessツボイに来ていただきたいお客様…。

皆さん、こんにちは(^^) まず最初にお伝えします！僕自身は、パーソナルトレーニングを通じてお客様と長いお付き合いをしたいと思っています。その日のうちに効果を出せるトレーナー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-12 20:10:47.0

投稿者：

坪井優太

脂肪を燃やしたいときってどうするの？

皆さん、こんにちは(^^)皆さんは脂肪を燃やしたいですか？燃やしたいですよね^^;!?脂肪燃焼のために何してますか？ランニング？食事制限？腹筋？僕がオススメする脂肪燃焼方法は、1)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-10 20:10:57.0

投稿者：

坪井優太

空腹時の対処法教えます！

皆さん、こんにちは(^^)今回は、ダイエット中に避けては通れない“空腹”のおおすすめ対処法をお教えします。まず、思考のところでお伝えすると「空腹はキレイになってるサイン」なん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-08 11:26:40.0

投稿者：

坪井優太

脚が太い人の特徴

皆さん、こんにちは(^^)今回は、脚が太い人の特徴について書いていきます。実は、脚が太い人の特徴はいくつかあります。その中でも、特に僕がパーソナルトレーニングを担当させてもら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-05 19:14:24.0

投稿者：

坪井優太

パーソナルジムの思い。

皆さん、こんにちは(^^)僕がパーソナルトレーニングをお客様に提供させてもらっているのは、お客様に「自分らしくいてほしい」からなんです。昔の僕は、全てのことにおいて自信がなか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-04 20:32:41.0

投稿者：

坪井優太

朝からパフォーマンスを上げるには…？

皆さん、こんにちは(^^)今回のテーマは、「朝からパフォーマンスを上げるには…？」なんですが、皆さんは、「朝からしんどいなぁ…。」って思うことはありますか？朝からパフォーマン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-03 19:19:31.0

投稿者：

坪井優太

「痩せよう！って思ったとき、何からしますか？

皆さん、こんにちは(^^)今回のテーマは、『「痩せよう！」って思ったとき、何からしますか？』ですが…皆さんは、何からされてますか？僕の1番のおすすめは、「食事の見直し」です。…続きを見る