2024年2月のブログ｜フィットネスツボイ(Fitness ツボイ)

Fitness ツボイ [中津/梅田の少し贅沢なパーソナルジム]

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フィットネスツボイ(Fitness ツボイ)のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-25 10:54:04.0

投稿者：

坪井優太

むくみが気になる人だけ見てください。

～むくみが気になる方へ～【ちゃんとできてますか(^^)？】最近、僕自身も飲みのお誘いが増えてます！僕自身は飲むが大好きです(^^)そして、年齢も年齢なだけに当然のように飲んだら浮…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-22 15:57:04.0

投稿者：

坪井優太

脚を細くしてい方へ/腹筋はできますか？

皆さん、こんにちは(^^)今回は、脚痩せのワンポイントをお伝えします！答えは、タイトルにもあるように『腹筋』です。脚痩せが上手く行かない方の特徴に・重心が低いということが挙げ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 12:10:25.0

投稿者：

坪井優太

脚痩せするなら、やっぱりコレ！

みなさん、こんにちは(^^)今回は、脚痩せするためのオススメのトレーニングをご紹介します！脚痩せしたい方にオススメなのは、王道なんですが、やっぱり『ワイドスクワット』！ワイド…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 12:45:21.0

投稿者：

坪井優太

女性らしいくびれの作り方。

皆さん、こんにちは(^^)今回は、女性らしいくびれ(身体)を造るワンポイントアドバイスを書かせていただきます。女性らしい身体を造るポイントは、ほんとにシンプルです！意識をインナ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-06 17:43:18.0

投稿者：

坪井優太

細くなる＝バランス感覚？

皆さん、こんにちは(^^)今回は、細く綺麗になるためのワンポイントアドバイスをお伝えします！トレーニングはしたいけど、「太ももは太くしたくない…。」「肩もゴツゴツしたくない……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-03 14:47:52.0

投稿者：

坪井優太

【お知らせ】※2月限定受付。

皆さん、こんにちは(^^)今回は、2月限定のお知らせです。Fitness ツボイは、2月限定で『ペアトレ』の受付をします(^^)3月からはマンツーマンのみの新規受付になりますので、お気をつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 13:51:08.0

投稿者：

坪井優太

お知らせ。

皆さん、こんにちは(^^)今回は、皆さんにお知らせがあります。3/2(土)にリラクゼーションサロン『雲の上のひととき』をオープンします！Fitness ツボイとしては2号店目になります(^^)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-01 18:37:43.0

投稿者：

坪井優太

みんなが知らない睡眠時間の秘密。

皆さん、こんにちは(^^)今回は、睡眠について書いていきます！結局、ダイエットや仕事の質を上げたいなら【早寝早起き】をしましょー！ってことなんですが…。『いつ寝るか？』がめち…続きを見る