Fitness ツボイ [中津/梅田の少し贅沢なパーソナルジム]
フィットネス ツボイ ナカツウメダノスコシゼイタクナパーソナルジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市北区中津１-２-１５ 桜井ビル２０１号室
- 【(大阪メトロ)中津駅】:1分/【大阪梅田駅】:7分 [パーソナル/ジム/ヨガ/ピラティス]
フィットネス ツボイ(Fitness ツボイ)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-25 15:08:55.0
- 果物って太る？太らない？
- 皆さん、こんにちは(^^)
今回は、果物について書いていきます！
皆さんは果物はお好きですか？
「果物を食べすぎたら太る。」ってよく耳にしませんか？
それ…
嘘です!!!!
果物を食べすぎて太ることはありません！
というより、果物で太ることはできないんです！
もし、果物をたくさん食べて太ってしまったって方は、おそらく生クリームや脂質の食べすぎだと思います！
確かに、果物に含まれる糖分は「果糖」と言って脂肪細胞へ運ばれやすい糖分です。
それでも、果物には食物繊維も豊富で血糖値はあまり上昇しません！
なので、インスリンも働きにくく脂肪細胞へすぐに運ばれてしまうことはありません。
ただし、それは食物繊維を一緒に食べたときの話なので、ジュースとして飲んでしまうと血糖値は上昇して脂肪細胞へ運ばれてしまうので、あくまで果物を食べるのが大切です(^^)
そして、果物を食べる最適なタイミングですが…
１番のおすすめは、食事の直前です(^^)
なんなら、果物を食べながらご飯の準備をしてもいいぐらいです！
食事の直前にしっかり果物を食べることで脂質の摂りすぎを防げます！
ぜひ試してみてください(^^)！
※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
===========================================
梅田/中津エリアの
少し贅沢なパーソナルトレーニングジムは…
美ボディ専門店 Fitness ツボイ
~女性を磨くサロン&できる男のパーソナルジム~
#動ける体 #疲れない体 #キレイな体
HPは『フィットネスツボイ』で検索！
パーソナルヨガも大好評♪
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
mail: sgyd0108@gmail.com
===========================================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥19,980
※お得/3回体験クーポン＊【トレーニング】 ≪60分×3回≫¥26,400→¥19,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-10
-
●2024-06-06
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（17）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（20）
- 2020年11月分（26）
もっと見る
フィットネス ツボイ(Fitness ツボイ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
※お得/3回体験クーポン＊【トレーニング】 ≪60分×3回≫¥26,400→¥19,980 ¥19,980
|
|
新 規 |
＊大人気の下半身特化[o脚/太もも張/むくみ]【トレーニング】《60分》4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
＊上半身特化/二の腕/くびれ【トレーニング】《60分》¥8,800→¥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
＊大人気/全身引き締め/減量【トレーニング】 《60分》¥8800→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
＊姿勢/骨格/腰痛/肩こり特化【トレーニング】《60分》¥8,800→¥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
＊柔軟性/高い精神性/しなやかさ◎パーソナル【ヨガ】《60分》¥8800→¥4980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
