ミレーヌ(MYLENE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-09 21:23:54.0
- 妊娠中の肋間神経痛（症状）
- 【どのような痛み？】
☆症状チェック☆
妊娠中、肋骨 や わき腹のあたりに
以下のような痛みを感じますか？
・電気が走るような、ピリピリするような痛みを感じる
・上半身の左右どちらかが痛い
・咳をしたときに痛みを感じる
肋骨は、呼吸するときにも動くので、
この「肋間神経痛」になると、息苦しさや
動作もできないくらいの痛みも伴うことが多く、
呼吸するのにも痛くなったり辛いのが特徴です。
肋間神経痛は、体を動かすと、些細な動きでも
影響を与えやすいので、日常生活に支障をきたしてしまいます。
【妊婦さんの肋骨の痛みの特徴は？】
◯呼吸が息苦しい
◯寝返りする時が痛い
◯寝ていると背中や肋骨が痛くなる
◯身体を真っ直ぐできない
◯初動時に痛む
◯咳やくしゃみ、笑ったりすると痛い
◯患部を下に寝たときに圧迫されて痛む
◯大きく深呼吸をすると痛い
◯動かすだけで痛い
◯上を向く、首を回す、など決まった動きで痛みが出る
◯常に肩甲骨の間や肋骨周辺にコリ感、痛みを感じる
◯朝起きてから首を動かすと背中に痛みが出るようになった
◯時間が経つにつれ、痛みが増して動かせなくなった
などが多く、
表現すると、
・ピリピリとした痛みがあり、たまに激痛が走る
・ズキッとする鋭い痛み
・チクチク刺す痛み
・ズキズキ持続的に痛み
・火傷あとの様な痛み
のような痛みを感じる方が多いようです。
このような痛みを感じている方は、
『肋間神経痛』である可能性があります。
不安に思うかと思いますが、
妊婦さんにも多く見られる症状なので、
まずは、基本痛めた２、３日は安静にし
無理な体勢をとらないようにして下さい。
そして、次回の記事でストレッチ方法などを
ご紹介しますが、ストレッチなどを行う場合は
決して痛めたばかりの時には行わないでください！
まずは安静に過ごされることをおすすめします。
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