ブログ｜パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)

総合トップ >
エステサロン検索トップ >
エステサロン関東トップ >
エステサロン船橋・津田沼・本八幡・浦安・市川トップ >
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.) >
ブログ

Personal training Focus.　【フォーカス】

パーソナルトレーニングフォーカス

エステ
リラク
整体・カイロ

千葉県船橋市前原西２-14-6　速水ビル5階
JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩２分（入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)

パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ

最新ブログ一覧

233件のブログがあります

1/24ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-06-21 14:55:47.0

投稿者：

片倉豪士

体脂肪で見た目が変わる理由 UP

「体重は落ちたのに、あまり変わった感じがしない」そんな風に感じたことはありませんか？その理由は、見た目のシルエットを決めているのが“体脂肪”だからです。Focus.では、週1回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-20 21:52:36.0

投稿者：

片倉豪士

筋トレしても太く見える？ UP

「筋トレを頑張っているのに、なんだか太く見える」そんな違和感を感じたことはありませんか？実はその原因、姿勢やフォーム、力の入り方にあるかもしれません。パーソナルトレーニン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-19 13:26:39.0

投稿者：

片倉豪士

整える順番で差が出ます UP

運動を頑張っているのに、見た目が変わらない。肩こりや腰の不調がなかなか抜けない。そんな時は、「整える順番」がずれている可能性があります。パーソナルトレーニングFocus.では、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-17 14:41:10.0

投稿者：

片倉豪士

迷わなくなる食べ方の整え方 UP

「気づいたら、お腹いっぱいの感覚が変わっていました」そんな声がFocus.ではよく聞かれます。特別な食事制限をしたわけではありません。変わったのは、姿勢や呼吸、噛むリズムといっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-16 16:30:45.0

投稿者：

片倉豪士

自然と続けられる理由とは UP

やる気やモチベーションではなく、「仕組み」で続けられる。そう感じる方が、Focus.には多くいらっしゃいます。例えば、決まった時間に予約が入っているだけで、「今日は行こう」とい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-14 13:29:39.0

投稿者：

片倉豪士

週1で変わる生活の整え方

「週1のトレーニングで本当に変わるんでしょうか？」体験時に、よくそう聞かれます。Focus.で通ってくださっている方の多くは、最初はその“半信半疑”からのスタートでした。でも実…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-13 16:44:33.0

投稿者：

片倉豪士

体験後、なぜか続けられる理由

「通ってみたいけど、続くか心配です」体験時にそうおっしゃる方が、とても多くいらっしゃいます。パーソナルトレーニングFocus.では、運動の得意・不得意や、意志の強さは関係ありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-12 15:02:42.0

投稿者：

片倉豪士

体験を迷っている方へ伝えたいこと

「体験に行ってみたいけど、ちょっと不安…」そんな気持ちのまま、動けずにいた方が、実際に多くいらっしゃいます。パーソナルトレーニングFocus.では、初めての方が“安心して相談で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-11 18:25:12.0

投稿者：

片倉豪士

印象が整うと、見た目も変わる

「髪型や服装は普通なのに、なぜか綺麗に見える」そう感じる人は、実は“体の整い方”が違っていることが多いです。パーソナルトレーニングFocus.では、姿勢・呼吸・筋肉の使い方とい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-10 11:42:18.0

投稿者：

片倉豪士

我慢より整える食事習慣へ

食事を制限することで、なんとなく安心していませんか。白ごはんを抜く。お昼はサラダだけにする。そんな「我慢の習慣」が続いてしまっている方は、実は多くいらっしゃいます。パーソ…続きを見る