Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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- 千葉県船橋市前原西２-14-6 速水ビル5階
- JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩２分（入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-05 10:17:09.0
- 朝が軽くなる習慣づくり
- 最近、「朝のだるさがなくなった」と話される方が増えてきました。津田沼で働く40代の女性もその一人です。これまで朝起きるのがつらく、肩や腰の重さを感じていたそうですが、Focus.に通い始めて2ヶ月、徐々に体の扱いやすさが変わってきたといいます。
ポイントは、特別な運動ではなく、姿勢や呼吸、立ち方などの小さな見直し。そうした変化が、日常の快適さにつながっているのです。
パーソナルトレーニングFocus.では、鍛えるよりもまず“整える”ことを大切にしています。津田沼で、無理のない習慣を作っていきたい方へ。まずは体験で、今の体との向き合い方を見つけてみてください。
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