アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-05 10:16:43.0
- 腰と骨盤の違和感がほぐれるとき【東戸塚・整体】
- 本日も当院のブログをお読みいただき、ありがとうございます。
東戸塚 あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
股関節の違和感が少し落ち着いたと思ったら
今度は「左の腰」の後ろ側が気になる
そんなご相談から、今日の施術が始まりました。
～～～～
体は良くも悪くもバランスを取ろうと変化するもの。
腰や骨盤の違和感、痛みが右から左、前から後ろというように
痛みが移る・巡る感覚。
共感される方も多いですよね。
【気になる不調は「整体」で原因から】
「整体って本当に効くの？」と不安なままご来院される方も多いのですが
実は骨盤矯正や股関節の違和感、慢性的な腰痛にはとても有効です。
関節や骨盤まわりの小さな動き、筋肉の硬さや
日常の“ちょっとした癖”に着目していきます。
【体は左右だけでなく「前後」も大切】今日は足の長さや骨盤の高さを含め
左右・前後のバランスも慎重にチェック。
例えば股関節が楽になると、その反動で
腰や腰椎に別の負担が現れる場合も……。
特に「上半身と下半身」「体の表と裏」この「対」のバランスが崩れると
一見筋肉だけの問題に見えて、実は自律神経や血流にも影響します。
【セルフチェックと簡単エクササイズ】
ご自宅でも膝を立てて両膝を左右に倒すストレッチや
足首の運動、手のグーパー体操など、ぜひ試してみてください。
違和感や痛みの移り変わりにも気を配ることがおすすめです。
朝の違和感が少なくなる、左右の動きの差が軽くなるなど
ささやかな変化でも“体の回復サイン”です。
【お悩みは人それぞれ。感じ方も十人十色】
同じ腰痛でも、感じ方や痛む場所の「変化」は本当に人それぞれ。
「怖さ」が少し軽くなった
「ちょっとした違和感だけど気になる」など
細かなサインを毎日の中で気にしてみてください。
それが次の施術にもつながります。
【生活リズムやクセが反映される体】
お話を伺う中で、枕の高さや寝方、お酒・飲み物の好み
こうした生活習慣も体の状態に影響します。
世間話やちょっとしたやり取りに
ご自身の“体に合うヒント”が隠れているかもしれません。
～～～～～
横浜市戸塚区、東戸塚のある「品濃町エリア」を中心に
完全予約制にてお一人お一人の不調に向き合っています。
お近くの方はぜひ、当院にご相談ください！
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