アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-02 14:23:20.0
- 疲れ切った心も体も軽くなる～そんな整体を、あなたに
- 本日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。
あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
姿勢や体のバランスに悩み、お越しくださったK様。
普段から、体の左側に偏って現れる「ももの張り」や
「腰まわりの重さ」に敏感になっていたそうです。
生活スタイルやクセについて一つ一つ丁寧に伺い
K様の体に寄り添ったアドバイスを心がけました。
～～～～～整体でチェックしたのは「骨盤」と「股関節」の硬さやクセ。
日常の姿勢や座り方、運動時のバランスまで細やかに確認しました。
K様はご自身でもストレッチや筋トレを心がけていましたが
無理のないやり方を一緒に考えました。
無意識の「左重心」や「反り腰」に気づくことで
体がほんの少し楽になる感覚を味わっていただけました。
左右のバランスに目を向けることの大切さを実感されたようでした。
ケア後に「スッと立てる感覚」や「踏ん張れる感じ」
が分かるようになり少しずつ笑顔も見られました。
その日の体調に合わせてムリのないストレッチや
足の指を意識する習慣など、コツコツできるセルフケアもご提案。
食生活では「甘いもの」を控えることで
体の回復をサポートできることもお話ししました。
お体の小さなサインを見逃さず、ご自身をいたわる習慣が大切です。～～～～～
当院は、一人ひとりに合わせて寄り添うことを大切にしています。
K様も、今まで気づかなかった体のクセを見直す
きっかけになられたようで、とても前向きなお話をいただきました。
今後も体のバランスを整えて、心も体も軽やかな日々を
サポートしていきます。
気になる違和感や、ご自身でのケアが不安な時も
どうぞ気軽にお声がけください。
東戸塚のある戸塚区エリア、横浜市内の各エリアからも
多くの患者様にご来院いただいています。
朝、腰が痛だるくて、顔を洗えない・・。
吊り革に捕まろうとすると肩が痛む。
夜中に何回も起きてしまう・・。
そんな、なかなか改善しないお悩みがある方は
ぜひ整体のご相談にいらしてください。
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