アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-06 18:46:17.0
- 腰に感じる「ほんの少しの違和感」と向き合う整体
- 本日もブログをお読みくださり、感謝いたします。
あすなろ整体院 院長の登倉です。
～昨日の患者様とのお話から～
季節の変わり目や生活リズムの乱れが重なると
「なんとなく体が重いな」と感じることが増えますよね。
昨日ご来院いただいたR様も、腰まわりの軽い張りが気になるとのこと。
「張り」というよりは、なんだか右だけ強張っているような違和感。
当院ではまず、体のバランスや足の長さのチェックから始めさせていただきました。
【体の歪みと筋肉のこわばり】
左右の足の長さがわずかに異なり
特に右側の筋肉に「緊張」が残っている状態でした。
普段自分では気づかない「足の長さの微妙な差」や
「股関節の動き」を一緒に確認していきます。
このバランスの違いが、日々のささいな不調へとつながることもしばしばです。
【整体で伝えている事】
整体として心がけているのは、一方的なアプローチではなく
患者様と一緒に体の感覚を確かめること。
施術の際も「リラックスしてくださいね」とお声がけし
自然な姿勢でバランスを整えていきます。
もちろん患部だけでなく、お腹や股関節にも優しくアプローチしています。【セルフケアの小さなアイデア】
日常の中でできるケアとしては「ももの前側のストレッチ」や
「膝まわりの力を抜く意識」がとても効果的です。
例えば、姿勢を無理に正そうとせず、ほんの少しゆとりを持たせてあげる。
それだけでも体はずっと楽になることが多いです。
【不安や違和感とどう向き合うか】
体の悩みには、精神的な「不安」もつきもの。
「つらい思いは自分だけ？」と心配になることもありますが
多くの方が似た違和感を感じていらっしゃいます。
大事なのは「ちょっと気になる」と思った時に
早めにケアを始めること。
「ストレッチをしたら少し楽になった」との
R様のお声が、とても印象的でした。【ご来店くださる方の声を大切に】
ひとりで抱え込まず、小さな不安もご相談いただけたら嬉しいです。
整体での施術後「体が軽くなった気がします」とR様からお話いただけたのも
その積み重ねのおかげです。
東戸塚をはじめ戸塚区内、そして横浜市周辺からもご相談が増えています。
お近くにお住まいの方はぜひ一度、お体のケアやご相談にお越しください。
あなたの毎日に、少しでも「心地よさ」が増えますように。
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