アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-23 14:10:41.0
- 整体を経験してから体の声に気づけた日
- ～昨日の患者様とのやりとりから～
姿勢やお体の変化って、ふとした時に気になるものですよね。
今回はご自身の体の状態について、とても丁寧に感じ取っていらした
K様とのお話を通じて「整体」の現場で大切にしていることをお伝えします。【姿勢の違和感やお悩みに寄り添って】
K様は「背中や腰のちょっとした違和感」や
「お腹まわりの変化」についてご相談くださいました。
昔から感じていた身体のクセに寄り添いながら、日常の生活で感じる
ささやかな不安も、丁寧にヒアリングすることを心がけています。
【細かな体の変化も、まずはリラックスから】
「緊張」は思った以上に体を固くさせてしまいます。
K様にも、まず「リラックスした状態で体の力を抜くこと」
を大切にしていただきました。
骨盤の状態や肩・呼吸の浅さ、足のバランスなどをやさしく確認しつつ
今感じていることを素直に伝えてもらえる雰囲気づくりを大切にしています。
【「整体」で伝えたいことは“自然体”を取り戻すこと】
体のバランスの乱れは「こうしなきゃ」と思わず
少しずつ自然な呼吸や姿勢を意識するところから始まります。
骨盤周りや股関節のケアも、やさしく整えることがポイントです。
いつも無意識に力をいれてしまう部分こそ、そっといたわってあげたいと感じます。
【体も心も巡りを意識して】
K様には整体施術を通じ、足やお腹まわりをサポートする
ポイントについてもお伝えしました。
実はご自宅の「空間」にも、心地よさをキープする工夫が大切です。
ホワイトセージや塩などを使って空気を整えたり、日々の生活の中で
“自分のための時間”をつくると、体と気持ちはさらにリラックスしやすくなります。お話の最後、“体がホッとした感じになった”との嬉しいご感想をいただきました。
「少しずつ自分のペースで、気をつけられることから始めてみます」
と前向きな言葉も聞けて、私もほっとした気持ちになりました。
戸塚区・東戸塚エリアで、気になる体の違和感やケアについて
お気軽にご相談いただける場所として、これからも安心して
ご来院いただけるよう心がけてまいります。
お近くの方はぜひいつでもお声かけください。
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