アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-25 08:48:52.0
- 「肩にある違和感、私だけじゃない」整体は心強い
- ～先日の患者様とのお話から～
肩がなんとなく重い、違和感が続いている。
そんな気持ちを抱えていらっしゃる方は少なくありません。
日常の些細な動作や、新しい環境の変化など
きっとそれぞれきっかけが違うと思います。
今回は、ご相談にいらしたR様との会話を振り返りながら
「整体」で出来ることやご自宅での工夫についてご紹介します。【肩の重さから感じる不安】
最近「肩が前に出ている感じがする」と不安を語るR様。
仰向けで寝たときや、腕を上げたときに違和感があるとのことでした。
普段は気にならなかったはずの小さな不調。
そんな変化に、少しずつ気持ちも揺れ動きます。
そのお気持ちに、私も深く共感しました。
【身体の変化は積み重ね】
「なぜこうなったのか分からない」と語るR様。
多くの方が感じるこの疑問ですが、実はお話をお伺いしていくと
体の使い方や生活習慣の中にヒントが隠れていることが多いです。
普段より腕を上げる機会が減っていませんか？
同じ姿勢が続いていませんか？
心も体も少しずつ、積み重ねで変化していきます。
【初めての方も安心できる整体】
「痛いことをされたらどうしよう」とご心配される声も伺います。
整体は、力加減や体勢はできる限りご相談しながら
お一人おひとりに合うやり方をご提案しています。
特に個室スペースや予約制など、リラックスしやすい
環境づくりも大切にしています。
R様からも「思ったより落ち着いて受けられた」
とホッとしたご感想をいただきました。【家でもできるセルフケアのご提案】
院内の整体でのケアだけでなく、ご自宅でも取り入れやすい
簡単な体操やストレッチ、テニスボールを使ったリリースなどもお伝えしています。
「日々少しずつ続けてみる」と、雰囲気が晴れやかになるお声が増えてきます。
肩まわりのコンディションを整えたい方は、ご自身のペースで
無理なく出来ることから始めてみてください。
東戸塚のある横浜市戸塚区、品濃町からもたくさんの方にご来院いただいております。
小さな違和感でもお気軽にご相談ください。
あなたの毎日が少しでも軽やかになりますように。
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